還脾虛濕重？這道茶方為你定製，每日一杯，健脾除濕！

脾在人體中好比一座工廠。將食物轉化為人體可吸收的水和營養物質並運輸到身體各處，營養臟腑，滋養全身。脾虛的話就會導致轉化出了錯，出來的都是半成品或者瑕疵品，造成水分和營養堆積，造成濕氣在身體裡聚集，所以想要健脾就得先祛濕。

脾虛的人，無法很好的運化水分，往往會出現濕氣重的問題，那麼，濕氣重都有哪些癥狀呢？

1、頭髮愛出油

2、面部油亮

3、睡覺流口水（濕氣飽和自行流出）

4、排便粘稠（不易沖掉）且多便

5、小肚子大

6、耳內濕（耳禪濕）

7、陰部潮濕

還脾虛濕重？這道茶方為你定製，每日一杯，健脾除濕！

製法：材料取乾貨，茯苓10克，白芷，玫瑰花，玉竹，羅漢果其他材料各5克，然後自行搗碎後倒入茶煲，加入適量的清水後以文火熬煮45分鐘，出味後再大少燒開5分鐘，然後取茶湯飲用，一天3次。

這一碗健脾祛濕茶你我都需要，覺得熬煮比較費時的，還可以選擇成品袋泡的茯苓玫瑰花，節省了熬煮的時間，直接用開水沖泡就可飲用，簡單方便，同樣可以達到健脾祛濕效果，可以滋養皮膚美容養顏。