女人氣血不足老10歲，水果乾泡水喝效果堪比阿膠

女人氣血不足對身體影響危害是很大的，比如：容易早衰，失眠脫髮，多病纏身，氣色不好；而氣血充足的女性，年輕美貌，精力充沛，皮膚白皙有彈性，看起來會比同齡人念經十來歲。在《皇帝內經》中記載：」女子虧氣血，乃百病之源，氣血虛則百病積，氣血足百病除」可見氣血對女人的重要性。

25歲以前，人體氣血處於上升階段，一旦過了25歲生理各項機能便會下降，尤其40歲後大多數人都開始氣血兩虛。那這個時候我們應該如何補氣血？

女人氣血不足喝：桂圓紅棗枸杞茶 還你健康身體以及美貌

喝圓紅棗枸杞茶5個好處

1、補氣補血

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。煮桂圓紅棗茶時加入枸杞，能增加香甜味道，營養更為豐富，對於經血過多而引起貧血的女性，可起到改善面色蒼白。

2、養顏美容

枸杞紅棗桂圓均有養顏美容之功效。常用枸杞紅棗桂圓泡水喝，可以促進臉色紅潤，使皮膚光滑，有彈性，保持年輕態。

3、調理內虛

用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以調理內虛，適合身體較寒，容易著涼，怕冷的人，減少冬季手腳冰涼症，，對於女性還有溫暖子宮的作用。

4、幫助睡眠

臨睡前飲用一杯紅棗枸杞桂圓茶，能安神，促進睡眠。適合從事腦力勞動者和神經衰弱者飲用。

5、明目

用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以明目，緩解疲勞。特別是對於熬夜加班的人，會有好氣色。

桂圓紅棗枸杞茶一年四季喝都沒有問題，但是要選對好品質的桂圓紅棗枸杞茶哦，小篇在喝的是思美人桂圓紅棗枸杞茶效果品質都杠杠的推薦給大家，女性常喝能幫助我們益氣補血，調理經期，並且更能夠讓我們氣血足，面色紅潤有光澤。