如何泡製一杯補氣血的桂圓紅棗枸杞茶

桂圓紅棗枸杞茶是一道著名的養生茶，無論是營養價值和茶的口感都非常不錯，而且還具有補氣血的功效，非常不錯。桂圓紅棗枸杞茶紅棗搭配比例，紅棗60%、桂圓20%、大棗20%左右，而且沖泡非常的簡單方便，所以很多的女性朋友在辦公室經常會泡一杯桂圓紅棗枸杞茶來替茶水，即解渴又養生。下面我們一起來看看如何泡製一杯上好的桂圓紅棗枸杞茶。

上圖為枸杞、大棗、桂圓

配方：桂圓、大棗、枸杞

方法：上述材料可以通過網上或者藥店、超市都能買的到，都屬於葯食兩用類的藥材，甚至不想自己搭配，可以在網上選擇已搭配好的茶包。首先需要講桂圓、枸杞、大棗先用涼水沖一下，因為表面可能會有灰塵，然後放入杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子悶泡五分鐘即可。一杯茶可以反覆沖泡喝一天。如果喜歡喝的甜一點，可以加入黑薑糖或者冰糖都是可以的。泡出來的茶湯呈淡黃色，茶湯比較通透，喝上去口感比較醇厚。
功效：補中益氣、養血生津、益心脾

上圖為桂圓紅棗枸杞茶

注意：
如果身體有上火、炎症、感冒、血糖高等慎飲。

上圖為桂圓紅棗枸杞茶沖泡效果圖

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