哺乳期的女性可以不吃豬肉嗎？

動物性食物可提供豐富的優質蛋白質和一些重要的礦物質和維生素，新媽媽每天應比孕前增加約80克的動物性食物。值得提醒的是，如果新媽媽的飲食過於油膩，則乳汁裡的脂肪含量會升高，寶寶比較容易長胖。所以，哺乳期的女性一定要多食用豬肉，為了寶寶的健康。要想知道更多專業知識，記得留意小編的下一篇文章哦。