為什麼眼睛總流眼淚？可能和這5種疾病有關，別大意！

流眼淚是通常是表達內心傷心的一種方式，但是眼睛總是莫名其妙的流眼淚可能是一種病態的反應。資料顯示，約90%的老人流淚屬於功能性異常。

雖說眼睛流淚不是什麼大事，但如果不注意可能引發其他炎症，甚至會導致失明，下面一起來看看，眼睛經常流淚到底是怎麼回事？

正常情況下，人眼結構中的淚腺可以分泌少量的淚液，以維持眼球與角膜的潤滑，抵消正常的淚液蒸發。由於平時分泌的淚液很少，而且是緊沿著眼球表面和眼皮裡面微細空隙中流動，所以，你不會覺得淚水在流動。

眼睛總流淚，可能和這5種疾病有關

1、外界因素

有些人流淚是因為淚腺到外界刺激，如冷空氣、風的刺激，可反射性分泌，從而流淚增多。而過多的淚液不能及時被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現象。這種情況屬於生理性流淚，不用治療。

2、慢性炎症

眼睛出現如結膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄，淚道不完全阻塞，排淚功能降低，正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外，出現流淚。

建議：這種情況屬於器質性淚溢，應及時到醫院就診。並及時補充葉黃素酯、原花青素、胡蘿蔔素修複眼睛器官功能。

3、淚道炎症、淚腺病變

正常狀態下，淚水的流出是一個主動的「泵」的過程，隨人不斷眨眼，眼瞼肌肉收縮、舒張，淚水被不斷「泵」入淚道。

若淚腺發生病變或眼受到刺激導致淚水分泌增加，或者淚道因疾病阻塞、淚小點位置異常和「泵」功能減退，都會導致眼睛「積水」現象。

4、乾眼症

乾眼症會使人的基礎淚液分泌變少，眼睛乾澀難受。如果眼球表面受到損傷，眼睛就會反射性地大量流淚。更年期婦女、過敏性結膜炎患者、年輕時曾感染沙眼者、角膜留下疤痕組織者，都容易因乾眼症導致流淚。

另外，老年人愛流淚，也是因為眼球乾燥所致，特別是在氣候乾燥。

5、雪盲症

又稱雪光性眼炎，主要是因為太陽光中的強紫外線經大片雪地反射至人的眼部角膜，導致角膜損傷所致。雪盲症畏光、流淚、紅腫疼痛、奇癢及眼內異物感。

專家提醒，如果眼睛總是流淚，應該及時到醫院排查眼疾，否則嚴重的會造成角膜穿孔而失明。

4個方法，輕鬆緩解眼睛流淚

1、避免眼疲勞

控制用眼時間是最關鍵的，通常連續操作1小時，休息5～10分，防止眼部過度疲勞。另外，建議把螢幕的底色調為綠色，對眼睛有很好的保護作用。

眼睛疲勞時可用熱毛巾熏浴雙眼，以防止眼疾和消除眼肌疲勞。

2、正確擦拭

眼睛常流淚的人可以自備小手巾，隨身攜帶，進行擦拭，擦拭的方式也要注意。正確的方法：向鼻側擦拭或在外眼角輕輕吸乾。如眼睛甚癢難忍，可用消毒棉花棒輕揉。

3、注意衛生、少用藥水

在外出時，特別是在春節風沙大的季節外出，戴上防護眼鏡，以防止強光刺激與風沙等異物進入眼臉，引起眼部的疾患。

其次，濫用眼藥水，特別是激素類眼藥水，不僅會導致眼部乾澀不適，還會導致青光眼和白內障的發生。

4、飲食調理

眼睛乾澀流淚，與缺乏維生素A、B族維生素和蛋白質有很大關係，平時要多吃一些富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、綠花椰菜、藍莓、玉米動物肝臟等，都有助於緩解眼睛乾澀流淚。

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