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每周吃兩次,瘦身瘦腿!

中國是一個美食大國,中國的美食文化可以用博大精深來形容了,在中國不論是哪個城市,都有著各地的代表作美食,這些代表作美食可以說是紅遍大江南北的。俗話說民以食為天,今天我又來給大家說美食做法了,有沒有很期待呢,一起來看看吧!

哈妹最近一周吃吃兩次它,營養勝過十個蘋果,不僅瘦身瘦腿,就連膚色也變白皙了,整個人都感覺精神奕奕。這道菜就是土豆泥哦,跟著哈妹一起看看具體的烹製步驟吧!

配料:

土豆2個、馬蘇裡拉乳酪60克、培根2片、豌豆1小把、青紅椒適量、黃油20克、鹽適量、牛奶適量、黑胡椒粉適量、雞精少許

烹飪步驟:

1.把土豆去皮切片。

2.上面覆蓋保鮮膜放入鍋中蒸熟。

3.鍋中燒開水放入豌豆焯一鐘左右。

4.把青紅椒和培根切碎,準備好馬蘇裡拉乳酪和黃油。

5.鍋中放少許油燒熱後,把培根、青紅椒和豌豆放入鍋中煸炒,調入少許鹽和雞精炒熟備用。

6.蒸熟的土豆用杓子碾壓成土豆泥。

7.趁熱加入鹽,黑胡椒粉和黃油攪拌均勻,再加入牛奶拌成黏稠狀態。

8.把炒好的培根、青紅椒和豌豆放入土豆泥中攪拌均勻。

9.把拌好的土豆泥放入焗碗中。

10.在上面均勻的撒上馬蘇裡拉乳酪芝士。

11.烤箱200度預熱,中層上下火烤20分鐘左右。

12.烤至馬蘇裡拉乳酪融化上色就可以了。(我在上面撒了一些羅勒,沒有可以不放)

13,有拉絲哦!

不管你是美食小白還是廚房高手,在這裡有五花八門的烹飪方式供您選擇。不妨跟著我們每天每周都學一道美味可口的飯菜,從此再也不會為美食發愁。好了,今天給大家介紹的美食做法就到此為止了,不知道你們都學會了嗎?如果文章對你有幫助的話,別忘了分享給身邊的家人和朋友,從此讓製作美食變得更簡單。

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