進入孕晚期，孕媽身上若有4種不適感，多半是暗示胎兒發育好

懷胎10月一朝分娩，其實對於懷孕以後的女性來說，雖然短短的10個月，但是對於他們忍受妊娠反應的同時，還要時刻關注胎兒的健康，他們總感覺懷胎10月是比較難熬的，尤其是在懷孕晚期以後，很多的孕媽都有一種崩潰的感覺，想要早一點「卸貨」。

因為進入孕晚期以後，隨著胎兒的逐漸增大，孕媽的子宮也逐漸被撐大，這時候女性身體就會出現諸多的不適感，甚至連晚上的睡眠也成了一種困難！雖然說進入孕晚期，孕媽身上會出現不適反應了，但是這些不適反應多半是胎兒發育比較好，孕媽可以放寬心！

腰酸背痛：孕晚期出現腰酸背痛現象是比較常見的，並且這也是由於胎兒逐漸增大引起的，因為到了孕晚期是胎兒發育大多要達到5~6斤左右，試想一下，如果你的腹部突然多出來56斤的重量，並且全部依靠腰部力量來支撐的話，那麼，出現腰酸背痛癥狀也是比較常見的！

在這種狀況下，如果為了緩解不適感覺，我們可以適當的選擇一些託付的衣服，尤其是在內褲的選擇上，可以選擇包覆性比較好的高腰內褲，這樣能夠有效的承托起肚子的重量，減少寶媽腰腹部的負擔，對於緩解腰酸背痛現象也有很好的幫助！

下肢水腫：到了孕晚期下肢水腫現象也是比較常見的一種癥狀，甚至有的寶媽連平時穿的鞋子都穿不下，其實對於這種現象也是孕期一種比較常見的現象，因為到了孕晚期以後變大的子宮會壓迫到孕媽的下腔靜脈導致下肢靜脈循環不通暢，引起水腫現象，這時候我們可以在晚上臨睡覺前適當的將腳部抬高，促進下肢血液迴流，能有效的緩解這種下肢水腫！

恥骨痛：孕晚期恥骨痛，這也是60%以上的寶媽所經歷過的，並且恥骨痛對於孕媽來說似乎就是一種折磨，因為一旦發生持股同時，很多的寶媽在走路方面都成為一種問題，其實對於這種恥骨痛也是胎兒發育正常的一種表現，這主要是由於胎兒臨近分娩逐漸下降到骨盆中而對持股之間造成的摩擦力而產生的！

睡眠質量下降：到了孕晚期以後，睡眠質量下降也是一種常見的事情，因為隨著肚子的增大，孕媽的睡姿也會變得非常的不舒適，甚至到了孕晚期以後，孕媽睡覺時尿頻現象比較嚴重，甚至有時候一晚上要起夜好多次，這時候就會影響到寶媽的睡眠質量，因此到了孕晚期尋找一個舒適的睡姿，養成規律的睡眠習慣也是非常有必要的！