到了孕晚期，隨著胎兒發育，子宮增加，孕婦的不適反應越來越嚴重，胎兒入盆前腸胃不適，噁心難受，呼吸困難，胎兒入盆後尿頻加重，恥骨疼痛，腰酸背痛，肚子墜痛，再加上大肚子不適，孕婦睡眠質量特別差，可以說是吃不好睡不好，渾身不舒服。好不容易熬到胎兒足月，都特別希望胎兒能夠早點出生，尤其是那些預產期推遲的孕婦，每天都很著急：「寶寶，你怎還不出來啊？媽媽快熬不住了。」
其實對於胎兒來說，只要宮內沒問題，沒有過期妊娠，胎兒在宮內呆的稍微久一些發育的會更成熟，也就是說最好的辦法是「瓜熟蒂落，自然分娩」。當然每個孕婦的心情不同，承受力也不一樣，胎兒足月以後早點出生也是有好處的。那麼如何才能讓胎兒早點發動，早點出生呢？
很多朋友說運動挺好的，但是運動也是有要求的。之前有位網友，懷孕已經40多周了，一直不見發動，自己著急的不得了，聽說運動能夠讓胎兒早點出生，於是每天都出去溜達，後來嫌太慢了，直接下地乾活去了。當時正好農忙，本來她的任務是在家休息，不需要下地的，結果為了讓胎兒早點出來，愣是跟著刨地去了，沒多久就破水了，家裡離醫院比較遠，再加上路上堵車，將近10個小時才到醫院，檢查後趕緊推進手術室剖腹產了。
原來醫生給她檢查的時候發現，她宮口已經開到7指了，可是胎兒的腳丫子和臍帶都掉進產道裡了，這就是典型的臍帶脫垂。胎兒已經出現缺氧了，如果再繼續順產，胎兒身體部位進入產道，很可能會缺氧加重，出現窒息，甚至胎死腹中。為此，特地緊急剖腹產！
所以說，孕期可以運動，孕晚期也可以通過運動來讓胎兒早點生產，但是劇烈的高負荷高強度的運動要不得，很容易引發危險。
孕晚期如何才能讓胎兒快點出生呢？
讓胎兒早點快點出生的最有效的方式有兩種，一種是打催產針，一種是剖腹產。
有些孕婦已經發動，但是宮口開的特別慢，醫生會檢查孕婦身體狀況，然後打催產針幫助生產；還有些孕婦預產期推遲了1-2個周，但是胎兒遲遲不肯出來，也可以通過催產針幫助生產。可以說，催產針在順產中是最常見的幫助生產的方式，效果非常好。而剖腹產也是一種非常有效的方式，不過一般建議符合順產，能夠順產的孕婦儘可能的不要選擇剖腹產。
除了這兩種方式外，還有一些幫助胎兒早點出生的方法：
1.R頭刺激法
R頭刺激法，不僅能幫助胎兒早點出生，還能夠刺激R汁分泌，具體方法，孕婦用溫熱的毛巾敷一下R房（包括R頭和R暈），然後再輕輕的按摩刺激，主要不要太用力，以免受傷。這個方法能夠誘發催產素的釋放，刺激子宮收縮，幫助胎兒早點發動，早點出生。
2.孕婦運動法
注意這裡的運動法，是適量的安全的運動，要保證孕婦不要太累，不出現危險的運動，比如散步。孕晚期散步是最常見也是最實用的運動方法，一般產檢的時候醫生都會建議孕婦每天散步，一般上午下午各1次，每次30分鐘左右，具體看個人情況。我當時是每天3次，每次30分鐘，注意環境也很重要，要選擇公園或者空氣清新的戶外環境，鞋子要舒適，孕婦注意休息，不要太累。
同時，晚上可以做一下下蹲運動。孕婦扶著床邊或者椅子，雙腿分開比肩稍微寬一點，然後慢慢的下蹲，起立，動作要慢，剛開始可以做5次，然後慢慢的增加。
3. 淋浴刺激法
還有個方法是淋浴的時候使用，大家都知道懷孕以後一般建議淋浴，淋浴的時候水溫不要太高，以免燙傷，也不能太低，以免受涼。溫水反覆從肚皮尚不沖刷隆起的肚子時，一邊沖洗一邊用手掌輕輕的撫摸肚子，然後跟胎兒對話，跟胎兒說：「寶寶，媽媽好想早點見到你，你乖乖的早點出來可以嗎？媽媽想要抱抱著親親你，陪著你。」洗澡時，孕婦整個人放鬆，心情特別愉快，胎兒也能感覺到這種好心情，也會變得很開心，聽了媽媽的話，很可能會迫不及待的出來呢。
注意，淋浴時間不要太久，畢竟孕晚期肚子很大了，身體很容易疲倦，不過可以把淋浴的次數增加，也就是每天淋浴2-3次，每次15分鐘左右，不要讓自己太累就行了。
孕晚期，孕婦需要注意什麼？
孕晚期，孕婦有很多需要注意的事項，尤其是臨產前，很多東西要準備齊全，然後再想辦法讓胎兒早點出生，否則手忙腳亂的，特別麻煩。
1.準備待產包。一般建議各位孕婦在孕36周前準備好待產包，然後清洗消毒，畢竟孕37周以後胎兒足月，隨時都有出生的可能，如果孕36周沒準備好，胎兒突然出生了，是非常麻煩的。注意，孕婦跟胎兒的貼身用品，比如小衣服，小被褥，還有胎兒的奶瓶之類的，都得提前清洗消毒。
2.不要自己獨處。孕37周以後，胎兒隨時有出生的可能，如果是見紅陣痛，時間還來的及，危險性不高，還好一些；但是如果是破水，孕婦身邊沒有人，是非常危險的，所以不管是外出運動，還是在家待著，孕婦身邊盡量有人陪著，不要獨處。
3.注意胎動變化。已經孕晚期了，胎兒可能已經足月了，很快就要出生了，但是此時胎動仍然非常重要。之前有網友留言說，自己懷孕已經快40周了，突然胎兒不知道什麼時候沒有胎動了，去醫院檢查胎兒已經沒了。說實話這種情況並不常見，但是不代表沒有發生，安全起見，建議大家都多注意一下胎動。至於怎麼關注胎動，很多孕婦比較疑惑，臨產前胎兒宮內空間減少，胎位固定，胎動比之前明顯減少了，如何判斷是否正常呢？專家提議，只要在2個小時內感受到10次的胎動，或者每天固定一個時段數1個小時，如果胎動次數在平均值內就可以放心了。
4.注意產前徵兆。
產前三大徵兆，見紅、陣痛、破水。對於這三個徵兆，相信大部分孕婦都有所了解。
見紅是血性分泌物，粉紅或暗紅色，如果血量少，不用擔心，可以洗個澡收拾一下東西，然後等待陣痛，等陣痛規律了再去醫院；如果紅色的血液量很多，就得趕緊去醫院了。
陣痛是子宮收縮的產物，剛開始的時候疼痛感非常低，間隔長，不是特別規律，不過隨著時間增加，疼痛感越來越強，越來越規律，等到間隔10分鐘左右，就可以去醫院檢查一下，看看能否住院待產了。
破水的危險性比較高，一旦破水必須就醫，不要在家墨跡了。
綜上所述，雖然孕晚期有不少辦法能夠讓胎兒快點出生，但是建議只要胎兒宮內健康，孕婦身體沒問題，沒有過期妊娠，還是讓胎兒順其自然更好一些，畢竟每個胎兒的發育不同，孕周可能已經40周了，但是肺部可能還沒有成熟呢，多給他點時間讓他完全成熟，自然分娩，才是最好的。
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