【今日靚湯】小孩打針又哭又鬧？來碗湯哄哄他吧！還有非常好的健脾功效哦

播放GIF

主要功效：補中益氣，理氣健脾

材料：

太子參15g，白朮15g，茯苓15g，炙甘草5g，陳皮5g，瘦肉50g（2人份）

（1）所有材料洗凈後放入湯煲中，加水約800ml。

（2）大火煮開後轉小火，煮約30分鐘，加少許鹽調味即可。

播放GIF

每年的4月25日是「全國兒童預防接種日」，兒童疫苗接種一直都是各位家長的很關心的一個問題。疫苗是保護孩子免受傳染性疾病最經濟、最有效的手段，所以家長們即使不捨得孩子打針，但也是會按照疫苗時間表進行疫苗注射。但是兒童在打疫苗以後，常常會出現低熱、胃口變差、脾氣有點暴躁、睡覺不安穩……不舒服的癥狀，這又牽動著各位家長的心。那麼，我們怎樣才能讓孩子有一個相對比較好的狀態去接受這個疫苗接種，減輕這些打疫苗以後的反應？答案其實還是在於日常的養護當中，而養護的重中之重就是「脾」。小孩子脾常不足，所以很容易吃多了，吃冷了，吃快了，都會導致各種問題。脾氣足，脾氣健運，自然更能接受一切的挑戰。

這個異功湯是出自《小兒葯證直訣》的異功散，我們就加了一些瘦肉下去，味道會更好。這個湯可以作為小孩子日常的調理之用，每周1次都是很安全的。

播放GIF

健康門診

郭麗娜

周三8:00—12:00

兒童健康、孕婦營養、亞健康、

慢性病調理、中醫藥膳調理

健康門診

何盈犀

周二8:00—12:00

慢性病營養、亞健康、

中醫體質辨證調理

靚湯姐姐團隊是由廣東省中醫院臨床營養科幾位資深醫師組成，旨在將傳統中醫精華和嶺南煲湯文化相結合，針對各種中醫辨證及體質，推出各款靚湯造福廣大湯粉。

郭麗娜

副主任醫師

何盈犀

主治醫師

許欣築

主治醫師

林淑嫻

主治醫師

盛雯

醫師

掃碼關注

有趣的靈魂在等你

播放GIF

世界那麼大

掃我帶你去看看