半夜睡醒出現這4種癥狀？你要當心了，可能是糖尿病找上門

弱弱的問一句，你們睡覺都是一覺睡到大天亮的嗎？真是羨慕啊！但有些人就不一樣了，好不容易睡著，睡眠又淺，在即將進入深度睡眠時，一激靈又醒了，醒來一臉懵逼——我在哪，我是誰，我在做什麼。

別傻了，睡醒看看自己有沒有這4種表現，有的話，有可能是糖尿病哦。快來回憶一下。

1.出汗

這裡需要排除受環境的影響，比如你在炎熱的夏天，還沒有空調風扇的服務，你不流汗才怪呢！如果在正常環境下，你還汗流浹背，那你有可能就是高血糖。

因為高血糖患者在寒冷的氣象，身體為了能夠消耗更多血糖來滿足身體需求，夜間對血糖需求自然要比平時多，導致血糖偏低，進而出現睡眠不穩、出冷汗、手抖等癥狀，且持續較短。

2.皮膚髮癢

這裡需要排除外接物品對皮膚的影響，假如你剛好過敏，或者床被的不適應導致的瘙癢，通通不算數。

而血糖過高，皮膚內普通糖增高，糖分無法及時被代謝，又或者皮膚長期處於慢性脫水狀態，出汗減少，進而皮膚就會變得瘙癢或肢體麻木等症。

3.口乾

這裡需要排除你晚上睡覺是用口呼吸，嘴巴當然乾啦！還有另外一種情況就是你喝水不足導致的口渴，這些情況引起的口乾，就不用大驚小怪。

而由於血糖無法控制，糖尿病患者會往往睡覺時口渴煩躁，多飲多尿，引發失眠或起夜頻繁，其中二型號糖尿病患者還會常說的阻塞性睡眠，進而引發呼吸暫停綜合征。

但若發現自己無論喝了多少水都還是感到口渴，那麼這時就需保持警惕。

4.被餓醒

這裡的前提是，你在睡前明明有吃東西，但醒來後居然心慌、疲憊、無力，只有吃東西才能讓你快樂起來的話，那你有可能就是糖尿病了。如果你沒吃晚飯或睡前運動量大沒有能量補充，你不餓，我都餓了。

因為自身血糖代謝異常，糖友們往往容易產生飢餓感，所以這時候就需要加餐，尤其是半夜睡覺時。

綜上所訴，如果你都中招了，請儘快去醫院查查血糖，如果不是糖尿病，那就在自己身上找原因，為什麼你不好好睡覺，半夜還會醒來？好好檢討一下！

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