它是乳腺的天然「疏通工」，女人常吃，通乳散結，預防增生

在當今社會，人們的生活節奏越來越快，生活壓力更大，特別是女性最容易出現的就是乳腺疾病。據統計，如今有50%-70%的女性有不同程度的乳腺增生，其癥狀表現為乳房疼痛和乳腺摸到結節。女人之所以出現乳腺增生，是由於體內的激素分泌異常，造成黃體酮分泌減少，進而使得女人的乳腺逐漸的堵塞。所以女人在平時可以適當的吃一些黃體酮含量高的食物，進而能夠通乳散結，預防增生。

它是乳腺的天然「疏通工」，女人常吃，通乳散結，預防增生

田七花茶

田七，相必大家都知道，也就是常說的三七。而田七花，對女性來說作用是很大的。它能幫助子宮和卵巢排出毒素，還能有效的緩解婦科疾病，平衡身體雌激素水準，而平衡女性身體中的雌激素，能很好地預防乳腺疾病。

橘核茶

吃了橘子不要把裡面的核丟了，可以用來泡茶，味道清香。橘子核具有止痛、疏肝行氣的功效，可以緩解子宮肌瘤、乳腺炎、乳腺增生等症。

玫瑰花茶：玫瑰是絕佳的子宮補品，能鎮定經前緊張，活化停滯的血液循環，降低心臟充血現象，強化微血管，還能緩解痛經。同時可以抑製乳腺的增生，有非常強的調理作用。

南瓜蒂有行氣通絡、化淤、散結的功效，南瓜蒂中的維生素尤其是維生素C含量極高，維生素C可以幫助我們排出體內毒素，可以在一定程度上幫助女性減少乳房不適，抑製乳腺增生發展。

皂角米，因為皂角米中含有豐富的氨基酸物質，同時還有各種的維生素等營養成分，對於子宮以及卵巢的保養很有效，有著預防乳腺增生，散瘀化結的作用！

白菜；白菜含纖維素，能延緩胃的排空，延長食物經過消化道的時間，減少脂肪的吸收，從而抑製脂肪的合成，使激素水準下降，有利於乳腺增生疾病的恢復。