高考還有一個月，給考生的一些建議

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如果不是疫情，今天就是高考！

對於今天，之所以我有如此深的印象，除了高考的原因，還有就是6月7日這個時間，和我生日相同（我是農歷六月七，今天是公歷6月7）。好在今天並非是我真正的生日，不然的話，我在我高考那天給自己送的禮物可以就有些慘淡了——我的高考成績真的很不理想，即便那是我正常水準。

閑話就不多說了。前不久，國家確定了高考的時間，比以往的時間延期一個月。對於不少即將高考的同學來說，延期自然是好的，畢竟可以多了一些時間準備。但如果，準備的不好，那麽延期也有可能帶來負面的影響。

今天距離高考還有整整一個月，作為過來人的我，給考生們一些建議。

1、擺正心態備戰

心態有多重要，不用多說。

在我高考那年，我還親眼見過這樣的情況。一個考生，在高考那天，因為壓力太大，進了考場之後，他直接跑了出去，就再也沒回來。後來，我們了解到，他太擔心自己會考砸，以至於進了考場後，心情非常緊張。後來乾脆他就跑了出去，跑到了離學校很遠的地方，痛哭了一場。他也因此錯過了那次高考。

據同學說，後來他又選擇了複習一年，至於後來如何，就不得而知了。

擁有一個好的心態，我們才能應對面前的一切。

今年，或許是不幸的一年，但如果因為這種不幸，我們就自暴自棄，那麽，打敗我們的，絕不是疫情等這些外在的因素，而是我們自己。

2、調整時間，合理休息

從現在開始，做好時間管理，什麽時候休息，什麽時候起床，給自己定好時間。我的建議是，每天睡覺時間盡量不要超過晚上10點半，早上五六點起床即可。

另外，對於白天的時間管理也是相當重要的。合理規劃，才是重中之重。

哪個時間段，學習什麽，根據自身情況做合理安排。千萬不要把兩個學習任務放在同一個時間內，更不要在學習某門功課的時候，又想著其它功課。不然的話，只會讓自己更加亂。

3、高效學習不死學

上邊說到時間管理，也是高效學習的一種。

另外，在高效學習方面，還應該注意一點：死記硬背並不能讓自己學到更多。我們都知道，高中的知識真的太多太多了，如果死記硬背書上的知識，恐怕幾年也不能記完，這並不是說我們的記性不行，而是死記硬背真的太枯燥了。

高效學習需要方法。我們也可以去找一些學習比較好同學請教一下，然後結合自身的情況與喜好，找到屬於自己的一套高效學習方法。記住，我們最終的目的是學會運用學到的知識，而並非做一個知識的機器。

4、身體最重要

我想，我們都不願意看到自己在面對高考的時候，身體卻出了問題，這對我們來說，絕對是非常大的遺憾，一旦我們的身體出了問題，勢必會影響到高考的狀態。

在確保自己合理休息的同時，我們也要記得時常運動，尤其是在這特殊的時期，健康就顯得尤為重要。另外，也要記得合理膳食（這一點，家長們也應該要記得）。

記住，身體才是革命的本錢，沒有好身體，一切都白搭。

結語

希望每個即將參加高考的同學，不要給自己太大壓力，作為家長更不應該給孩子施加額外的壓力，好好學習，好好休息，好的心態，好的身體，這才是我們能在考場上盡情發揮自己的前提。

希望你們在一個月後的戰場，盡情揮灑熱情，不負自己。

END

作者：冰哥，一個文字的追光者，寫接地氣的文字，帶你一起探索世界。