枇杷止咳，為何不能多吃？大夫建議：枇杷這樣吃，有助於潤肺養肺

枇杷樹結的果實，即枇杷果，外形跟黃杏類似，口味酸甜多汁，含多種人體所需的營養物質。中醫醫書上記載「枇杷乃和胃降氣，清熱解暑之佳品良藥」。枇杷果、枇杷花和枇杷葉均可入葯，枇杷即可直接吃，也可入菜煮湯，有清肺化痰、止咳潤肺的作用，常吃枇杷對咳嗽引起的肺熱、久咳不愈和咽乾口乾等病症有很好的緩解作用。枇杷的止咳作用很好，為何不能多吃？大夫建議：枇杷這樣吃，有助於潤肺養肺。

枇杷為什麼不能多吃？

中醫上認為，枇杷性寒，能清肺熱，緩解咳嗽引起的肺部乾燥發熱癥狀，但是性寒的食物能消耗身體的熱量，使寒氣進入身體，寒氣是中醫上的邪氣之一，容易對身體帶來刺激，如果吃太多枇杷，會使寒氣傷害脾胃，引起身體不適。身體內寒氣過重還會刺激呼吸道，加重咳嗽。枇杷中的含糖量也較高，甜味和寒氣一起作用，會助濕生痰，適量吃枇杷能止咳養肺，但是如果吃太多枇杷反而會適得其反，所以枇杷止咳，但是不能多吃，大夫建議：枇杷這樣吃，有助於潤肺養肺。

枇杷這樣吃

枇杷百合銀耳羹

百合是觀賞類花卉，還能入葯。百合中含有多種生物鹼，對身體有很好的滋補作用，能緩解季節變化、氣候乾燥引起的咳嗽癥狀，養護肺部健康。中醫上認為百合可以養心安神，潤肺止咳。銀耳一種可食用菌，乾燥後儲存，食用的時候用水泡發，含有豐富的植物膠質成分，燉銀耳時燉出膠質飲用，有滋陰潤肺的作用。枇杷能清肺化痰，潤肺養肺，所以枇杷止咳，但是不能多吃，大夫建議：枇杷加百合銀耳燉湯，有助於潤肺養肺。

冰糖枇杷燉雪梨

冰糖是由砂糖提煉而成的結晶糖，中醫上認為冰糖性平，入肺經。常吃冰糖能補中益氣，和胃潤肺。冰糖還能生津養陰，潤肺化痰，對肺部乾燥引起的乾咳、咳中帶血等癥狀有很好的輔助調理作用，是養肺潤肺的佳品。生食雪梨性涼，煮熟後性溫，能滋陰潤肺，化痰生津，還能緩解空氣中的汙染物對肺部的傷害，有助於肺部的養護。枇杷能止咳化痰，所以枇杷止咳，但是不能多吃，大夫建議：枇杷加冰糖雪梨燉湯，有助於潤肺養肺。

枇杷的藥用價值很高，葉子、果實和花均可入葯，是止咳化痰、養肺潤肺的佳品，但是枇杷性寒，吃太多枇杷容易使寒氣入體，助濕化痰，加重咳嗽癥狀，所以枇杷止咳，但是不能多吃，大夫建議，枇杷與百合銀耳，或者冰糖雪梨一起燉湯喝，有很好的潤肺養肺的作用。