痛經的級別，你是屬於哪種？

很多女性在每個月來例假的時候，會出現痛經的癥狀，這屬於較普遍的現象，痛經多為宮寒所致，當子宮內淤積寒氣時，宮口收縮，月經排出過程將會較為困難，從而產生痛感。

那麼痛經分為幾個級別呢？你是屬於哪種呢？

輕度痛經

表現為經期或其前後小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀。

建議：此類疼痛可通過心理、飲食的調節緩解，適當飲用薑茶、紅糖水、玫瑰花茶，可達到緩解疼痛的作用。

中度痛經

表現經期或其前後小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛、噁心嘔吐、四肢不溫。中度痛經就開始難以忍受了，伴隨的可能還有精神萎靡的情況。

提示：此類疼痛可適當選擇採用溫和有效的中藥灸貼對身體進行調理。

重度痛經

經期或其前後小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛、面色蒼白、冷汗淋漓、四肢厥冷、嘔吐腹瀉或肛門墜脹，坐臥不寧，必需臥床休息。

警告：此級別的生理疼痛已經達到了嚴重的程度。對於女性而言，重度生理疼痛有可能誘發不孕症、盆腔炎、子宮內膜異位症等婦科疾病。

無論是你是屬於哪種痛經，對生活和工作都是非常有影響的，我們應該知道一些痛經的女性應該避免的問題，如注意保暖、飲食健康、忌生冷、避免性生活、保持心情愉悅等等。

四川國灸溫馨提示：痛經的女性在月經前或經期後使用痛經灸貼敷，虛寒性貼關元穴，氣虛型貼三陰交穴，每日1貼，每貼使用13小時，4天為1個療程，可有效達到調理沖任氣血，快速溫經止痛的目的。