痛經讓每個女人心驚膽顫
這事可輕可重，輕者臥床便可緩解
重者就像被一萬隻箭瞬間射中……
說的絲毫不誇張
痛經這個事真是誰痛誰知道
今天，小編跟你說說這傷不起的痛經
首先來說說為什麼會痛經？
痛經分兩種：原發性痛經和繼發性痛經。
● 原發性痛經：指經婦科檢查，生殖器官無明顯器質性病變者，多發生於月經初潮後2-3年青春期少女或已生育的年輕婦女。
● 繼發性痛經：生殖器官有明顯的器質性病變者，經婦科檢查、B型超聲顯像、腹腔鏡等技術檢查有盆腔炎、子宮腫瘤、子宮內膜異位病變導致痛經。
據痛經程度癥狀可分為三度：
(1)輕度：經期或其前後小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀。
(2)中度：經期或其前後小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，噁心嘔吐，四肢不溫，用止痛措施疼痛暫緩。
(3)重度：經期或其前後小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，採用止痛措施無明顯緩解。
痛經的基本原因分析如下：
經血流動通道狹小
或許有人會認為痛經是由於子宮內膜收縮引起的，其實正常的子宮內膜收縮是沒有疼痛感的，一般痛經產生的原因都是因為經血排出的通道——宮頸管過於狹小。正因為如此，年輕的女性和沒有分娩過的女性痛經才會比較嚴重。生完小孩之後，宮頸管變得成熟、變粗，會更加柔軟，痛經也會緩解。之所以30歲的女性痛經的少，就是這個原因。
子宮收縮力過強
像前面所說的，為了排出經血，子宮內膜會分泌另外一種激素，在這種激素的作用下，子宮就會開始收縮。有的人這種激素分泌過多，給子宮的壓力就會過大，所以就會產生類似於陣痛的疼痛感，嚴重時還可能會伴有頭疼、噁心、嘔吐、胃痛、腹瀉等癥狀。
受涼或是壓力過大
經期受涼、經血流通不順的話也可能引起痛經。受涼的話，上面提到的激素分泌量也會增多，這樣就容易痛經。而且受涼的話，會導致盆骨內血液不易排盡，這也會成為疼痛的原因，使疼痛不斷增強。
緩解痛經有哪些方法？
保暖法
雙腳、腰部暖和了的話，就可以促進血液流動，疼痛自然會減輕。可以使熱水袋，也可以在浴缸裡面放滿溫水，身體放鬆泡在裡面。寒冷的冬天，還可以在腰部裹上一圈，也能達到很好的保溫效果。
輕度的運動
坐在地板或椅子上，左右輕微地扭動腰部，或是去外面散步等，走可以促進腿部和腰部的血液循環，緩解疼痛。仰面躺在床上，雙手抱膝，保持10秒以後再將腿伸直，這樣重複10次對緩解痛經也很有好處。
適度服用止痛片
疼痛的源頭——激素的分泌，其實在月經前一周就已經開始了，在月經來臨時達到頂峰。所以疼痛開始後，即使吃了止痛片，因血液中含殘留的激素，藥效也不大。因此在經期前2～3天服用止痛片的話，就有可能很好地緩解疼痛。但是止痛藥都有些副作用，是要謹慎使用！
貼心提示
平時生活中應注意對私部的呵護和注意衛生哦！
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