父母皆因高血壓離世，兄弟姐妹9人只有她躲過高危遺傳！

有人的健康意識，是被疾病逼出來的；

有人的健康意識，是親人的生命換來的。

今天就給大家講講本期健康營學員——金月梅和李西人夫妻故事。

金月梅阿姨在初中時，父親因高血壓導致半身不遂去世。短短幾年，母親又因同樣的病撒手人寰。

雙親相繼離世對年輕的金月梅造成了極大的打擊。也正因此，她從二十歲開始，就有了極強的養生保健意識。

打球、盤腿、瑜伽等等，一天不落的堅持運動。自己鑽研科學飲食，戒掉高油高鹽的食物，甚至砸了家裡的醃菜大缸。不厭其煩的勸告身邊的親朋提高養生意識，將自己的保健方法分享給大家。

兄弟姐妹九人，只有金月梅自己，沒有患上高血壓。

後來，52歲的妹妹也因為高血壓併發症逝世。金月梅阿姨說：這個妹妹很胖，根本不重視飲食和運動，也聽不進去自己的勸告。

遺傳因素加上不良生活習慣，導致了悲劇的發生。

東科教授說過：遺傳因素將子彈上膛，生活習慣摳動扳機。我們生來無法決定遺傳，但扳機卻掌握在自己手裡。

另一名學員，本次和夫人一起前來的李西人先生，是一位名副其實的「老頑固」。

生活中的李西人，嚴肅中帶著刻板。在家裡，自己就是對的，自己就是標準。即使身體出現了很多狀況，即使夫人再怎樣規勸，也沒有做出改變。

訓練營四天，切切實實感受到自己身體狀況一點點變化的李西人，心境也慢慢改變了。

專家課堂上認真聽講、做筆記，嚴格遵守每日的徒步、規律飲食。

李西人先生感慨：

東科教授這個訓練營晚了十年，如果早點有東科教授指導，我一定不會像現在這樣，從頭到腳一身病。

交流會上，李西人和夫人前所未有的相互傾訴，吐露心扉。

這張照片，打動了所有人

都說少年夫妻老來伴，風風雨雨數十年，這個歲數的夫妻，身體健康才是對彼此最大的愛與責任。

正如周玲老師轉述自己父親所言：

一人在家冷清清，嘮嘮叨叨無人聽。

兩人在家叮鐺響，吵吵鬧鬧也開心。