這麼帥的台灣健身小哥哥請給我來一打

這是發現好身材的第256篇來稿

投稿作者

黃欣元

微博昵稱/INS：黃欣元AlvinHuang

23歲

178cm 83kg

台北體院

健身教練、男模

健齡4年/健美健體選手

為啥選擇健身？

能帶給我健康

更重要的事

能帶給我自信

健身帶來哪些變化？

我比以前更早睡

更重視作息

更重視每一口吃進去的食物

每天最重要的事情就是

健身一定要完成訓練

才有心思做其他事情

健身遇到的最大困難？

我肩膀脫臼過兩次氣胸過兩次

但這些都阻擋不了我持之以恆的訓練

對健身愛好者的建議

飲食是關鍵

訓練要紮實

目標要明確

信念是關鍵

如果你也是健身/健美高手

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