大學四年身材前後對比,他都經歷了什麼？

這是發現好身材的第199篇來稿

投稿作者

張利

微博id：因為我真的想贏

22歲

172cm，體重77kg，備賽時期71kg

地地道道的四川眉山人

就讀於西華大學

大四在校生

記得是高三下學期開始健身

不過開始訓練的1-2年都是瞎搞

沒人教只有自學

後來慢慢積累知識

為啥選擇健身？

只因為斯瓦辛格的一部電影（終結者2）

讓我從此一發不可收拾

起初只是為了身材而去努力

隨著時間慢慢流逝

自己發現對健身產生了依賴感

我覺得它改變了我的生活

讓我的心態端正了很多

成為我生活的一部分

也是我對待生活的一種態度

健身帶來哪些變化？

脾氣變得比以前穩重

心態端正了許多

性格開朗

喜歡與人交流

最重要的是

讓自己原本狂妄自大的內心

完全得到改變

2018年中國大學生健身健美錦標賽

獲得

男子古典健美168-171級別冠軍

男子古典健美全場季軍

健身遇到最大的挑戰？

其實也沒有最大的困難

困難終究會被磨化

有時訓練保護、飲食上、休息上

這些地方有些許的難受。

給健身新手的一些建議

我希望每個健身的朋友們

一定要端正態度

不要急於求成

健身腳踏實地最好

健身以外的任何事物

任何東西都一樣

急於求成

最終可能適得其反

還有就是訓練上一定要用

科學的、正確的、適合自己的訓練法

別人的是別人的，借鑒可以

但適合自己的才是最棒的

如果你也是健身/健美高手

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