睡眠時間和品質與亞臨床動脈粥樣硬化有何關係？

導讀

有研究發現，睡眠時間和品質都與心血管疾病的風險增加有關，但目前仍缺乏一些在多個血管部位客觀測量睡眠與亞臨床的動脈粥樣硬化之間聯繫的大型研究。近日，《美國心臟病學會雜誌》（JACC）發表了一項研究結果，該研究旨在評估在無癥狀的中年人群中活動測量的睡眠參數與亞臨床動脈粥樣硬化的關係，並研究睡眠、常規危險因素、心理社會因素、飲食習慣和炎症之間的相互作用，醫心特將其編譯如下。

· 研究介紹 ·

研究者對PESA（早期亞臨床動脈粥樣硬化進展）研究的3,974名參與者（平均年齡45.8±4.3歲；62.6%男性）進行了7天的活動記錄，採用頸動脈、股動脈三維血管超聲和心臟電腦斷層掃描以量化非冠狀動脈粥樣硬化和冠狀動脈鈣化。並將參與者分為四組：極短睡眠時間<6小時，短睡眠時間為6~7小時，參考睡眠時間為7~8小時，長睡眠時間> 8小時。睡眠片段化指數（Sleep fragmentation index）定義為運動指數和片段化指數之和。

研究者在對常規危險因素進行調整後，通過三維血管超聲發現，與參考組相比，極短睡眠時間與較高的動脈粥樣硬化負擔獨立相關（比值比：1.27；95%置信區間：1.06~1.52； p = 0.008）。睡眠破碎程度最高的五分之一的參與者多個非冠狀動脈區域的患病率更高（比值比：1.34；95%置信區間：1.09~1.64；p = 0.006）。關於不同睡眠組的冠狀動脈鈣化評分沒有觀察到差異，不同睡眠組冠狀動脈鈣化評分也無差異。

研究結果表明，睡眠時間減少和睡眠片段化與亞臨床多區域動脈粥樣硬化的風險增加獨立相關，這些結果也強調了健康的睡眠習慣對預防心血管疾病的重要性。

參考文獻：Fernando Domínguez, Valentín Fuster, Juan Miguel Fernández-Alvira , et al. Association of Sleep Duration and Quality With Subclinical Atherosclerosis. JACC DOI: 10.1016/j.jacc.2018.10.060

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