關於緩解經痛的四大誤解！這些年你用錯了嗎

有不少女性多年來備受痛經的困擾，而且對痛經的具體原因仍然不清楚。因此很多女性就誤信了一些偏方。例如通過吃甜食，喝咖啡，吃巧克力的方法來緩解痛經，或者抑製痛經。這些方法都是否科學有效呢？一起來看看。

誤解一：吃甜食可以治療痛經

事實上，女性吃甜食、巧克力並不能從根本上治療痛經問題。不過，吃甜食卻可以減輕痛經帶來的疼痛。因為甜食緩解了人們交感神經的敏感度，讓女性的心情變得愉悅。不過不管怎樣，女性都不應該吃太多的甜食，以免導致血糖升高引發肥胖。

誤解二：經前喝咖啡治療痛經

咖啡、酒這些都是能讓人體血管擴張的東西，而當血管擴張，血液循環變得通暢的時候，是可以暫時未女性緩解痛經，但即便這樣，也不能將咖啡和酒作為治療痛經的東西頻繁飲用。杭州婦科醫師趙萬春表示女性過多地飲酒和咖啡，不管是在經期前，還是月經期間，都會非常不利於生理健康的。除此之外，還可能引發其他問題，例如造成月經紊亂，導致月經失調等。

誤解三：經期可以隨意飲食

很多女性會認為，女性到了生理期不管怎麼吃都不發胖的，因而每個月的那幾天都不控制飲食，隨意吃喝。但事實真是如此嗎？並不是的，月經期間隨意飲食，身體不發胖其實只是一個假象。主要是因為在經期由於體內經血等雜質地排出，從而讓體重變輕。所以出現了怎麼吃也不胖的情況。

誤解四：結婚後痛經會消失

雖然說有不少女性在結婚以後痛經就消失了，但是只要結婚痛經便會消失的說法卻沒有科學依據。出現這種情況的主要是生理性痛經的女性。如果女性是病理性的痛經，那麼結婚以後痛經仍然會存在，且不會因為懷孕，生產後有所減輕。

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