產後第一次來月經很關鍵，3件事要重視，否則對媽媽和寶寶都是傷害！

產後來月經，相信大部分媽媽都會記得是多久來的，對於產後來月經不是所有媽媽都一樣的，有的媽媽是半年後才來，有的一個月之後就來了，而有的一直哺乳期都不會來月經，每位媽媽的情況都不一樣！

產後多久來月經

來月經其實對媽媽來說子宮恢復強就會來的早些，另外就是媽媽氣血足也會來的早，還有的是家族遺傳的，如果寶寶的外婆是哺乳期不來月經，那媽媽一樣是哺乳期不來月經，這種情況也屬於正常，沒有什麼影響！但是很多老人家都覺得哺乳期不要來月經，會影響奶品質，但這不科學的！

1.來月經後要繼續哺乳

最近頻繁聽到小夥伴說哺乳期來月經後奶品質就下降了，奶水營養成分下降，想給寶寶戒奶餵奶粉，其實這是不科學的說法，月經只是女人堆積的毒素排出，說明身體康復，子宮恢復強來月經的，哺乳期來月經後，乳汁品質並不會變差，但有時會比較濃縮，奶量變少但變得濃稠，月經期間媽媽只需要多喝湯水，並不影響寶寶喝母乳！

來月經也能哺乳

2.來月經的時間

上面有提到媽媽來月經的時間不一樣，很少媽媽是1個月就來月經的，身體最快恢復也要2-3個月，如果是哺乳媽媽，那多半是需要半年後或是戒母乳，因為寶寶喝母乳，喝母乳等於是喝媽媽的血了，所以月經來的時間會久些，但是如果戒母乳後兩個月都沒來，那一定要去檢查身體，看看是否是疾病所引起！

一個月之後來月經

3.同房做好備孕措施

來月經後證明每個月的排卵期正常，也意味著媽媽能正常懷孕了，一般生了一胎的媽媽，更容易受孕，所以來月經後媽媽要做好備孕措施，不然中招懷上寶寶，媽媽的奶水會慢慢退了，因為要營養留給肚子裡的寶寶，媽媽也只能戒母乳了，如果產後不久就懷孕，對媽媽來說身體傷害太大，所以要做好備孕措施！

月經來後要做好備孕措施

產後第一次來月經很關鍵，這3件事別大意，要重視了！否則對媽媽和寶寶都是傷害！