如何讓老年人遠離便秘？

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老年人發生便秘是常事

我們又該如何讓老人遠離便秘呢？

首先家裡的老人

如果是因患病長期服藥導致的便秘

可根據Ta的病理情況

調整藥物或逐漸減量、增加其他藥物來調整

如果老人是因為牙口不好

導致不能吃粗纖維食物引起的便秘

則要鼓勵老人飲食多樣化

如果老年人是因糖尿病

不敢吃一些食物導致的便秘

或由其他疾病導致戶外運動減少

造成腸道的蠕動功能下降引起便秘

則要建議老人多做戶外活動增加鍛煉

從而增加腸道的蠕動功能

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