一般來講，成年女性子宮的正常位置在站立時位於骨盆的中央，坐骨棘水準之上，前與膀胱後與直腸為鄰。宮頸與宮體呈120-150度的角，處於前傾前屈的狀態。子宮在盆腔內是懸空的，它的固定裝置主要是盆膈和韌帶的牽引固定、蔭 道的承托，四對韌帶是子宮闊韌帶、子宮圓韌帶、子宮主韌帶、骶子宮韌帶。
子宮脫垂（子宮下垂）是指支撐子宮的組織受損傷或變得薄弱，致使子宮從正常位置沿蔭 道下降，子宮頸甚至子宮全部脫出蔭 道口外的一種生殖器官移位，並伴有鄰近器官變位的綜合症。子宮脫垂常合併有蔭 道前壁膨出和蔭 道後壁膨出。
子宮脫垂在產後女性中很常見，同時它對女性的危害也是很大的。所以，在查出有子宮脫垂的情況時，務必要多加小心。
那麼，子宮脫垂的發生率這麼高，是怎麼引起的呢？宮茵安提醒大家該注意些什麼？
腹壓增高
偶然性的腹壓增高不會導致子宮下垂，子宮脫垂常見於有長期性高腹壓的人。那麼，多見於什麼樣的人群呢？
一般來說，長期性慢性咳嗽、習慣性便秘、長期負重勞動、經常性用力不當地做運動，以及腹腔患有腫瘤時間較長的人，都有可能導致子宮下移。
Tips：一些可能會導致高腹壓的習慣或毛病，一定要重視，最好去醫院做系統性檢查，萬不可抱著僥倖心理和無所謂的心理。
生育及多次生育
懷孕及生育是導致子宮下垂最主要的原因之一，而且通常來說的話，相對於只有過一次生育經歷的女性，多次生育的女性更易得子宮下垂。而且，相對於自然順產，胎兒肥胖、難產等更易導致子宮韌帶發生損傷，導致子宮下垂。
Tips：女性在孕期要注意防止過於勞累，最好不要做高體力消耗的勞動。而且要注意不要一味補充營養，避免出現胎兒過於肥胖的情況。
生育過早
過早地有性生活、過早地懷孕、過早地生育，容易導致子宮下垂。在女性生殖系統還未發育完善的時候，過早地與發生性關係，稍有不慎就會染上婦科疾病，子宮下垂只是其中的一個而已。
Tips：女性的身體普遍於18歲左右才能發育成熟，建議懷孕的年齡盡量控制在22歲以後。
分娩損傷
分娩過程中的損傷，也是子宮下垂的重要原因。骨盆底主要由骨盆、盆腔內筋膜、肛提肌和會陰肌肉組成。無論咳嗽、屏氣和站立負重時產生的腹腔內壓力有多大，正常情況下，上述結構或組織能支撐和固定盆腔內臟器使之處於正常位置。
如遇分娩，尤在難產、滯產。經蔭 道手術助產或第二產程延長者，發生會陰裂傷或伸展，致盆腔內筋膜和肛提肌撕裂，盆底組織薄弱、缺損，尿生殖裂孔變寬而敞開，在過高的腹壓下將未復舊的大子宮推向蔭 道而發生子宮脫垂。
Tips：女性朋友在產前可以多多鍛煉盆底肌，縮短孕程，避免發生子宮脫垂等。
絕經
絕經後雌激素水準會下降，由此以來，整個人的生殖系統都會逐漸萎縮、退化。盆腔肌肉的控制力會降低，子宮韌帶的牽扯力也會下降很多，由此引發子宮位置下移。
Tips：絕經後可以多吃豆製品蜂蜜等滋潤身體的食物，補充營養的同時，可以減緩雌激素的流失，減少子宮下垂的概率。
以上為大家列出了一些子宮脫垂的主要誘發原因，同時給出了一些注意事項。希望大家保持樂觀的心態，由於子宮脫垂具有漸進性和反覆發作的特點，輕度子宮脫垂的女性一定要引起重視，積極地及早接受調理，以免子宮脫垂向更加嚴重的程度發展。
子宮脫垂可以用宮茵安來調理，促使受損細胞和組織再生，改善盆底結締組織、肌肉等功能；刺激體內吞噬細胞增生，抗菌消炎止痛，排除體內沉積毒素；提高盆底肌肌肉群、筋膜等彈性，幫助恢復盆底肌組織結構及功能；雙向調節內分泌助其保持平衡狀態，保養子宮，卵巢等盆腔器官。
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