子宮脫垂是什麼？女性一定要注意！

生孩子對於女性來說，或多或少會帶來那麼點傷害，尤其是隱私部位，今天我們就來談一下子宮脫垂。

子宮脫垂是指：子宮從正常位置沿著陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水準以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外。

一、子宮脫垂有什麼癥狀：

子宮脫垂的輕度患者一般沒有癥狀，重度患者有不同程度的腰骶部酸痛或下墜感，站立時間過長或者勞累後，癥狀會明顯加重，臥床休息後癥狀會減輕，有些子宮脫垂可以自行回縮，但有些即使你用手塞回去也未必管用。

一般來說不論子宮脫垂的程度有多重都不會影響月經，輕度的子宮脫垂也不影響懷孕和分娩。

二、引起子宮脫垂的原因有哪些：

1、懷孕分娩：①盆腔筋膜、韌帶和肌肉可能因過度牽拉而被削弱其支撐力量導致脫垂②如果產後過早參加體力勞動，特別是重體力勞動，將影響盆底組織張力的恢復，也會導致子宮脫垂。

2、長期的慢性疾病比如咳嗽、便秘、腹腔積液等導致的腹腔壓力增高，可能會導致子宮脫垂。

3、手術造成的盆腔支持結構的損傷，可能會造成子宮脫垂。

三、如何預防產後子宮脫垂：

1、在分娩時，宮口未開全時，產婦不要過早的過度用力。

2、產後要注意休息，避免過度勞累，不要過早的乾重活、提重物。

3、加強盆底肌肉鍛煉、產後適當運動。

4、定期的產後檢查。

生孩子是一件很辛苦的事情，我希望每個媽媽都能記住，你們並沒有想像中那麼堅強，寶寶對你們來說雖然很重要，但是你們自己也值得被重視和呵護，所以請你騰出一部分時間，多關心一下自己！