炒韭菜時加一物，每天來幾口，腰不酸了，腿不軟了，血管也不堵塞

韭菜具有很高的醫藥價值，其韭菜中含有豐富的氨基酸，糖類、有機酸等物質，對於追增強人體免疫力，保護心血管系統，對急性心肌缺血有明顯的保護作用。

韭菜含量豐富的維生素C和微量元素，能夠幫助中和身體中的自由基，促進新陳代謝，補血養顏，能夠幫助迅速的補充身體內所缺失的養分和營養，可以使膚質變得更加明亮柔潤，還能淡化色斑和防止皮膚乾燥而產生皺紋。

韭菜和河蝦一起炒，每天一盤，河蝦中豐富的氨基酸易被人體吸收，具有補充營養，增強免疫力的作用，可以補充體力和人體需要的各種營養物質，有補腎的作用，能緩解腰腿不適，對腰酸腿痛有一定的效果。韭菜和河蝦一起炒，每天來幾口，腰不酸了，腿不軟了，血管也不堵塞！

圖片來源於網路，如侵權聯繫作者刪除！