小兒秋燥莫要慌，對抗秋燥的推拿手法請收好！

一旦入秋，燥邪氣盛，病邪從口鼻入，容易侵襲傷肺，故多咳嗽，小兒推拿防秋燥，強身健體有必要

清 補 脾

【功效】緩解虛勞喘咳，口舌生瘡

【手法】拇指指尖至指根來回，推5分鐘

二人上馬

【功效】補腎陽，清虛熱， 夜啼， 遺尿

【手法】由指根至腕橫紋二分點取凹陷處，揉3-5分鐘

順 八 卦

【功效】緩解咳嗽，痰喘

【手法】從小魚際到大魚際，順運3-5分鐘

清 肺 經

【功效】緩解咳嗽氣喘，傷風感冒

【手法】無名指指根推至指尖，推5分鐘

清 肝 經

【功效】緩解傷風感冒，夜啼

【手法】食指指根推至指尖，推3-5分鐘

清 肺 腧

【功效】緩解喘咳， 痰鳴，發熱

【手法】第三胸椎棘突下旁開3指，按揉50次

分推肩胛骨

【功效】緩解咳嗽， 喘咳

【手法】兩拇指分別自肩胛骨內緣從上向下呈「介」字形，推50-100次

捏 脊

【功效】通經絡，理氣血

【手法】從龜尾捏至大椎自下而上，捏7次

秋燥預防不及時，容易引起一些癥狀，如何緩解秋燥，除了小兒推拿，還可以從食療入手，更多乾貨請見下回分解