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營養健康的家常菜,你們也來試一試!

每一個吃貨都有自己喜歡的口味和個性,小編我就是屬於不管什麼美食都願意起嘗試的那種(偷笑)那麼今天小編就給朋友們分享下小編比較喜歡的美食,希望大家能過喜歡哦!

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炒芹菜豆腐乾

材料:芹菜200克,豆腐乾100克,

調料:鹽3克,味精2克,花椒3克,薑汁10克,薑5克,白砂糖2克,豌豆澱粉5克,花生油30克

做法

1、豆腐乾切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下撈出;

2、花椒泡熱水製成花椒水;

3、鍋內加花生油燒熱,放入薑絲熗鍋,入豆腐乾炒透;

4、再下入芹菜段及其他調料,旺火炒至嫩熟;

5、加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。

五花肉胡蘿蔔炒海帶

材料:海帶(海帶先洗凈用水煮熟)、胡蘿蔔、五花肉、薑、蔥。

做法

1、海帶、胡蘿蔔切0.2厘米寬的條,五花肉切1元錢硬幣厚的片,蔥切蔥花,薑切粒。

2、鍋燒熱加入食用油,下五花肉片。

3、煸出肉的油脂,五花肉邊緣有焦邊時,加蔥花、薑粒,炒香。

4、加入料酒和生抽,翻炒均勻。

5、下入胡蘿蔔,翻炒均勻。

6、加鹽和花椒粉,炒勻。

7、最後加入海帶,翻炒均勻後出鍋,美味的五花肉胡蘿蔔炒海帶上桌啦。

爆炒麻辣雞

材料:雞、辣椒、花椒、薑片、醬油、鹽、白糖油

做法:

1、雞肉洗凈切塊,加鹽和料酒醃15分鐘。

2、鍋中倒油,小火放辣椒和花椒榨至變色,撈出備用。再放入雞塊炸熟,撈出瀝油。

3、鍋留底油燒熱,加入雞塊和辣椒翻炒,加少量醬油,鹽和白糖調味,炒勻撒蔥花即可。

芹菜炒香菇

材料:芹菜400克,水發香菇100克。調料:醋1小匙,鹽、澱粉、老抽、味精各少許。

做法:1.將芹菜擇洗乾淨,取梗縱向剖開,切成小段;水發香菇洗凈,切塊

2.將鹽、醋、澱粉放在碗中,加約50毫升水兌成熒汁

3.油鍋燒熱,放入芹菜段煸炒2~3分鐘,投入香菇塊快速翻炒均勻,再加入老抽略炒

4.用調好的熒汁勾熒,放入味精,起鍋裝盤即成

黃金山藥條

材料:山藥、鹹蛋黃、料酒、油。

做法

1. 準備好原材料。

2. 在鹹蛋黃中加入點料酒。

3. 將鹹蛋黃和山藥放入鍋中蒸熟。

4. 蒸熟的山藥去皮後切成長條。

5. 蒸熟的鹹蛋黃用杓碾壓成泥。

6. 燒熱鍋,放少許油,將鹹蛋黃倒入翻炒。

7. 直至鹹蛋黃起小小的泡泡後下入山藥條。

8. 翻炒均勻, 讓鹹蛋黃均勻的裹在山藥條上。

9. 裝入盤中。

花生燉豬蹄

材料:豬蹄1隻,花生1小碗,冬菇15克,生薑10克,雞粉1湯匙,料酒1湯匙,胡椒粉少許,鹽適量

做法:

1、豬蹄洗乾淨,刮凈毛後切塊;花生米用溫水泡透;生薑切片,冬菇去蒂洗乾淨;

2、鍋中放水,加入豬蹄、生薑、花生米、冬菇,同時放入鹽、胡椒粉、雞粉、料酒,有條件的可以注入適量的清湯,加蓋,燉2個小時就可以了。(注意:用高壓鍋的朋友們可以不用那麼久)

芥蘭炒牛肉

材料:芥蘭、牛肉、生抽、老抽、蠔油、薑片、蒜、鹽、油、澱粉、胡椒粉

做法:

1、芥蘭摘去葉子,然後洗凈切斷;牛肉切片,用少許鹽、胡椒粉,抓入底味,不需完全入味,再用少許澱粉抓透,用適量油封油。

2、鍋裡燒開水,放入幾滴油,放入芥蘭苗焯水斷生馬上撈出。

3、炒鍋熱油,爆香蒜蓉和薑片,下芥蘭略炒,調入少許鹽作底味,裝起備用。

4、炒鍋繼續熱油,放入牛肉。滑散,炒至牛肉變色。倒入少許生抽,幾滴老抽。

5、芥蘭回鍋同炒,放入一湯匙蠔油炒勻即可裝盤。

白菜心黃瓜拌豆腐絲

材料:白菜心 (100克)、黃瓜 (1根)、豆腐絲 (100克)、大蔥 (適量)

做法:1豆腐絲改刀成小段,黃瓜和大蔥分別切絲,

2白菜心切絲,將幾種食材入盆,加1小杓鹽,

3加1湯匙生抽,加1湯匙醋,

4加半湯匙香油,加1小杓白糖,

5拌勻即可。


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