洋蔥+葡萄酒，活血止痛，膝蓋積液消退了，滑膜炎不見了

滑膜炎，想要治癒很簡單，找對方法，及早治療，後期配合康復鍛煉，康復幾率很大的。有些患者，對此病不是那麼的了解，往往會走彎路，或不去治療，耽誤時間長了，會給後續治療帶來困難，那麼治癒也會比較困難的，因此，多了解相關知識，有利無害的！

病因

1、 受寒

現在是冬季，室外寒冷極了，不注意保暖，寒氣侵入膝蓋，會引發血管急速收縮，引發關節痛、腫。

2、 體重

當你的體重一直處於超重的狀態，對膝蓋的壓力是很大的，會使關節磨損更加厲害，久之，出現滑膜炎。

3、 超量活動

這裡主指職業運動員，他們經常大量使用膝關節，關節磨損時間長，慢慢會加速退化，慢慢致疾病出現。

養護

1、 注意保暖

出門時，護膝工具帶好，夏天時，膝蓋不要讓空調冷風吹著，騎車出門時，帶上防風的工具。

2、 飲食

多食含鈣高的食物，如豆類、奶類、骨湯等，還要注意飲食易消化的食物，辛辣減少吃。

3、注意鍛煉

在治療期間，減少活動，康復階段，配合功能性鍛煉，預防肌肉萎縮。

緩解的辦法有

1、 洋蔥+葡萄酒

準備2個洋蔥，紅葡萄酒500毫升，洋蔥切碎，之後泡在葡萄酒裡面，浸泡一周，然後每天倒20毫升，每天喝兩次，洋蔥也可以取出來適當吃點。

2、 紅花泡腳

紅花具有活血化瘀之功效，這樣可以緩解病痛，準備紅花20克，食鹽10克，用沸水浸泡紅花、食鹽，然後水溫不燙時，雙腳放進去泡腳，直至發熱出汗為止。

病患們的飲食調理

1、 伸筋草鯧魚湯

當歸5克，伸筋草15克，板栗適量，與鯧魚一條共煮湯，食魚飲湯。膝蓋腫痛，關節僵硬患者可以食用。

2、 葛根赤小豆粥

葛根20克，水煎去渣取汁，赤小豆50克，粳米50克共煮粥服食，適用於滑膜炎膝蓋腫脹者。

目前，頸椎，腰突，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？

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陳老師微信156 39709527