抑鬱症並非只有成人專屬，兒童也會，隻不過常常被忽視

兒童也抑鬱？對，你沒有聽錯。抑鬱不是成年人的專利，兒童也抑鬱。在8-16歲中小學生中，抑鬱的檢出率為34.57%，甚至比成年人的抑鬱發病率都要高。在新聞報導中，我們經常看到孩子離家出走、甚至自殺的慘劇，而悲劇的源頭之一是孩子患上了抑鬱症。兒童沒有成人的工作壓力、經濟壓力等，究竟是什麼導致了抑鬱？

兒童抑鬱症常見的病因

1、大多數患憂鬱症的兒童，從小在家庭中受到歧視或虐待，心情壓抑，使幼小的心靈受到創傷。

2、有些孩子由於家長期望過高，對孩子管教過嚴，超過了孩子力所能及的程度，使孩子無法承受，從而情緒不佳。

3、有些孩子由於生活十分單調，缺乏與其他孩子交往的機會，思想閉塞，情緒壓抑，否認憂傷、喜悅、痛苦或歡樂，都無法充分發泄。

4、有些孩子因身體有關，家庭不幸，學習成績差，而心理上承受沉重負擔，認為這一切無法挽回，因而意志消沉。

被家長忽視的兒童抑鬱信號

國際心理學大會上有專家提出，中國目前約有20%的兒童出現抑鬱癥狀，其中4%為臨床抑鬱，即需要接受臨床治療的重症抑鬱。成人抑鬱症已經引起了社會的高度重視，然而最需要關注的是兒童時期，他們的抑鬱症卻往往被廣大家長和教育者所忽略，從而不恰當地歸結為情緒問題或者思想問題。

兒童因為年齡、經濟、智力等多方面因素，即使表現抑鬱、甚至向父母釋放出抑鬱的信號，常會被大人忽視或不理解。比如當孩子說出「活著沒意思」「真想死了算了」……，常常被家長忽視，沒有放在心上。或是直接呵斥教訓孩子「小孩子懂什麼，有什麼想不開的?」甚至是和親戚直接當著孩子的面將孩子的話當成玩笑。

孩子在生長髮育期間，對周圍環境的反應非常敏感，孩子早期表現出的抑鬱情緒或心理。家長若能及時發現，找到抑鬱情緒的原因，好好和孩子溝通，這個時候孩子也就找到了宣洩負面情緒、焦躁心理的管道，能夠在早期製止抑鬱症的發生。

多給孩子一點讚揚

在我們的成長過程中，總有一個「別人家的孩子」。幾乎所有的家長喜歡拿自己的孩子和別人的孩子對比：「你看看XX家的孩子，數學考得那麼好，你應該多向TA學習」「你看XX小朋友那麼聽話，你怎麼那麼淘氣?」……以此想督促自己的孩子，結果不知不覺中就傷害了孩子。

很多抑鬱自閉的孩子，很多原因就是因為父母的不肯定。多給孩子一點讚揚和肯定，當孩子取得一些成績時，給TA讚揚，使TA更有自信。尤其是當一些事情做得不好時，比如成績考得不好，多給TA一些鼓勵，減少內心的不安和自責。關心孩子不僅要關心TA的物質生活，也要關心TA的精神生活。

瀋陽腦康中醫院專家提示：當孩子和你說，自己有抑鬱傾向時，或表現抑鬱特徵時，一定要引起重視，千萬不要當做孩子是在無理取鬧。