「抑鬱症」在小孩子群體日益顯著，家庭和學校誰的責任更大？

文 | 齊麗娟

小孩子得抑鬱症？

相信聽到這句話的大多數人並不認同，畢竟小孩子沒有房、車貸和就業壓力，而且還沒到高考壓力的節點，怎麼就會罹患抑鬱症呢？然而相關研究機構表示，在2-5歲的孩童中，就會有1%到3%的孩子會有抑鬱傾向。到了2-8歲的時候，每七個孩子中，就有一個孩子存在精神障礙。比如抑鬱症。

抑鬱症似乎大多存在新聞、小說和影視劇中，好像離我們很遠。實則不然，其實每個人都有輕微抑鬱傾向，這是各種生活壓力所致。那麼對於孩子而言，導致他們抑鬱的因素會有哪些呢？

來自內部的壓力——家庭因素

不是每個人生來就是當父母的料，有些人自己還沒有活清楚，就已經需要教育孩子，難免會在教育孩子的過程中做一些錯誤的決斷，或者採用錯誤的育兒方式與孩子交流。

當代社會離婚率是非常高的，離婚之前必然會有較長一段時間存在爭執，尤其是如果有孩子的話，猶豫是否離婚和夫妻矛盾會長時間並存。父母雙方自認為是為了孩子才堅持沒有離婚，殊不知在這種家庭矛盾中，孩子心靈已經受到極大創傷。

在心理學上來講，當一個人長期處於矛盾和壓抑的氛圍中，就會產生極端心理，而在家庭矛盾中成長的孩子，比普通孩子受到的心理刺激高過5倍。

夫妻爭吵導致孩子抑鬱是一方面，還有另一種家庭也會導致孩子抑鬱，那就是抱怨。

我們在看一些電視劇的時候，經常會看到一些母親在孩子面前抱怨男人升不了職、賺不到錢等等，而且專挑吃飯的時候說，最後鬧得每個人都不愉快。抱怨會讓負面情緒越來越多，負能量越多，情緒就會越低沉，從而引起心理缺陷。在這種家庭中生活的孩子，往往表現的沉默寡言、不善交際，甚至會有自閉症的傾向。

所以說，家庭氛圍的好壞對孩子心理成長至關重要，家庭是一方面，培養孩子是另一方面，切不能因為家庭問題（如家庭生計、夫妻關係等）而影響到孩子心理健康。

現在大多家庭教育孩子的方式其實只有一種，那就是苦學。尤其是中產階層的家庭，他們對孩子的教育往往更加重視，在這方面更加傾注心血，對孩子的期望也非常之高，而這種期望會在無形中成為孩子的精神壓力，從而讓孩子產生焦慮抑鬱的情緒。

近年來，中產階層家庭孩子抑鬱率是普通家庭孩子的兩倍，這也與對孩子的教育方式有關。

我們先從起跑線說起。起跑線實際上就是對教育資源的爭奪，誰能更早的接觸到更多教育資源，那就更佔據優勢，比如小城市孩子三年級就學英語，大城市孩子上幼兒園就開始學英語。生活優渥的家庭孩子會說話之後就開始學英語，而鄉鎮孩子上初一才會接觸到英語。鄉鎮家長想讓孩子比同齡人（同等環境下）更快一步，就要讓孩子在三年級就能接觸到英語，小城市家長想讓孩子比同齡人腳步更快，就要讓孩子從幼兒園接觸英語，以此類推。

在自身能力上限的情況下讓孩子接受教育，家長就會有比在自身能力適中情況下接受教育的期望更高，從而對孩子的要求也就更加嚴苛。

對於普通人家而言，他們雖然對孩子教育非常重視，卻並不會如中產階層一樣狂熱於下一代教育。在自身條件上限的情況下讓孩子接受教育，與自身適中的條件下讓孩子接受教育相差無幾，從而會平衡家庭生計和孩子教育的問題，期望值也不會越過孩子本身能力。所以普通家庭的孩子相對於中產家庭的孩子而言，要稍微輕鬆一些。因此說，中產家庭的孩子往往容易罹患抑鬱症。

來自外部的壓力——環境因素

我們在家庭因素中說過了孩子受到的學業壓力，那麼在外部環境因素中就不再論及這點。那麼在除了學業壓力之外，孩子在外部會受到什麼壓力呢？

那必然就是社交壓力了。

小孩子為什麼會有社交壓力呢？既不用巴結領導，又不用維繫同事，交個朋友就有社交壓力了？

對於這點而言，我們首先要從罹患抑鬱症的小孩入手。那麼有抑鬱症的小孩子存在哪些特徵？

沉默、負能、自卑。

我們再看看，容易受到校園霸凌的孩子都有哪些特徵：孤僻、寡言、不合群。

完全對號。

當孩子在學校或者校外受到霸凌的時候，這種負面心理就會越來越重。在這種情況下如果不儘早解決和引導，就會導致孩子罹患抑鬱症。校園霸凌導致孩子輕生的新聞很多，家長在孩子出現異常行為的時候一定要多加註意。不能僅僅讓孩子好好學習，覺得學習好了自然就會被看得起，殊不知在某些地方，成績越好的孩子往往越容易被欺負，也就更加容易出現心裡缺陷的問題。

就目前社會生態而言，外界最容易導致小孩出現抑鬱症的情況就是校園霸凌問題，隨著國家對校園霸凌的整頓，這種情況也逐漸減少。除了這一點外，冷暴力也會導致孩子出現抑鬱心理。

冷暴力往往是老師漠視孩子，無論是幼兒園還是小學，如果孩子長期被老師冷暴力對待，就會出現自我否認的心理，從而做事就會小心翼翼。大多數人的價值是在被他人認可的情況下體現的，當孩子得不到認可，不僅積極性會受到打擊，更會因此而自卑、寡言，長期以往就會惡化，罹患抑鬱症只是時間問題。

現代越來越多的小孩罹患抑鬱症，家長和學校都需要出一把力。教育焦慮無法讓孩子健康成長，適當放寬要求才能增加孩子自信（要求越低，孩子越容易成功），而學校也要保障孩子不受欺負，讓孩子在良性的環境中學習成長，抑鬱症自然就不會纏上孩子。