冬季來臨，老人多喝幾種茶，是天然「降壓藥」，高血壓剋星！

高血壓是現代人較為普遍的慢性病之一，多與人們不良的生活方式與飲食習慣有關，尤其是人過了中年以後，血液黏稠，血管中的垃圾增多，血糖硬化，更容易引發高血壓等一系列心腦血管疾病的發生，嚴重的威脅著人的生命安全，因此，想要積極有效的預防高血壓等慢性心腦血管疾病的發生，就要積極改掉生活中的不良生活習慣，同時，在這個寒冷的冬季，老年人可常喝一些天然茶飲，遠離三高威脅。

冬季來臨，老人更要多喝幾種茶，是天然「降壓藥」，高血壓剋星！

1、荷葉茶

荷葉茶是很好的降脂減肥茶，中醫實踐表明，荷葉有很好的擴張血管、清熱解毒、分解脂肪的功效，經常用它泡水來喝，可以有效的清理血管垃圾，降低血液黏稠度，從而達到清血管，降三高的功效。是適合老年人冬季飲用的降三高茶。

2、羅布麻茶

羅布麻茶是生長在野外的一種植物，它含有大量黃酮、三萜、有機酸、氨基酸等營養成分，經常用它泡水來喝，具有有降血壓、降血脂的效果。是高血壓患者的天然「降壓藥」。

3、蓮子心

蓮子心是蓮子青綠色的胚芽。它的味道有些苦，卻有很好的清熱祛火，降壓去脂的功效。老年人經常用它泡水喝，可以有效的去除肝火、胃火，能有效抑製血壓的升高，對心腦血管健康有利。

4、黑苦蕎茶

黑苦蕎茶是一種健康的茶飲，它含有豐富的營養成分，其中的蘆丁、生物類黃酮、葉綠素以及多種的微量元素，對身體都是非常有好處，經常喝，可以有效的清理血管垃圾，軟化血管，有利於心腦血管健康。

5、菊花茶

菊花茶性寒，有很好的清熱祛火的功效，經常用它泡水來喝，可以有效的清理血管內的毒素和垃圾，稀釋血液、降低血液黏稠度，讓血管越來越乾淨，遠離三高困擾。