這些茶葉堪比「降壓藥」飯後喝上2杯，預防三高身體更健康

蓮子心大家都熟知，蓮子心具有清熱降火的功效，吃到嘴裡會有苦澀的味道。將蓮子心放入開水中泡服能有效的擴張血管，對治療高血壓有顯著的效果。

羅布麻茶中的芸香苷能回復毛細血管正常的抵抗力，降低血清膽固醇，防止脂肪沉積於血管中。羅布麻茶的茶葉中含有的單寧酸能有效的抑製血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的功效。

很多人都知道荷葉有分解脂肪瘦身的功效，但其實荷葉還能降血壓、滋肝潤肺。將荷葉搭配玫瑰等草本植物不僅能排出身體毒素，還具有很好的口感。

很多老人上了年紀血液就會變得黏稠，經常喝酒的人也是如此，有這種情況的人，除了在平時生活中飲食方面要注意以外，也可以經常飲用菊花茶。菊花不僅有清肝明目功效，高血壓患者長期飲用能有效的降血壓。

苦蕎茶中含有的黃酮類物質，可以讓胰島細胞快速的恢復，從而降低體內血清裡的膽固醇和血糖，對於血糖升高起到很好的抑製作用。

葛根中的黃酮和葛根素能有效的改善心肌的氧代謝，同時起到擴張血管，降低血管阻力，改善微循環的作用，能有效的降血壓，防止心肌梗死等癥狀。

蓮子是很好的滋補食材，經常吃對身體和健腦有較大的益處。很多中老年人都有高血壓，蓮子能有效的擴張外周血管，長期食用能有效的降低血壓。