天然的「降壓藥」找到了，每天用「它」泡水喝，血壓輕鬆降下來

高血壓是一種慢性病、富貴病，一般很難治癒，常見於中老年人，據統計，我國有四分之一的成年人群患有高血壓，隨著現代社會工作壓力的增大，有加班熬夜、吸煙、飲酒、作息不規律等不良習慣的人越來越多，高血壓患病人群也越來越多，並且有越來越年輕化的趨勢。那麼，患有高血壓的人如何控制並降低血壓呢？快走、慢跑、太極拳等都是很好的降壓方式，除此之外，依靠飲食調理降血壓也不錯。

天然的「降壓藥」找到了，每天用「它」泡水喝，血壓輕鬆降下來

1、玉米須

玉米須是一味天然降壓藥，它性味甘、淡、平，歸腎、膀胱、肝、膽經，具有利尿消腫、清肝利膽的功效，主治腎炎水腫、小便不利、糖尿病、高血壓、黃疸、膽囊炎以及乳汁不通等多種病症。經常用玉米須泡水喝，對於降低血壓有著很好的療效。

2、荷葉

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

3、蓮子心

蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮子心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

4、羅布麻茶

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

5、決明子

決明子富含豐富的大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。開水浸泡，色黃清香，味道甘苦。經常飲用決明子茶，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

6、綠蘿花

綠蘿花茶有很好的降脂降壓的功能。綠蘿花茶在降壓降脂、硬化血管的同時，既能安穩調理血壓、防備節製高血壓併發症，調理酸性體質，又可在平常飲用中防備高血壓、高血脂的構成。