蜂蜜怎樣喝治便秘?蜂蜜可以改善便秘嗎?

蜂蜜怎樣喝治便秘?蜂蜜可以改善便秘嗎?

中醫認為蜂蜜具有潤滑腸胃的作用，因此被作為緩瀉劑，常用來治療習慣性便秘、老年人和孕婦便秘，以及結腸炎、兒童性痢疾等疾病。因蜂蜜有調節胃酸過多或過少的作用，所以對胃和十二指腸潰瘍、胃炎、胃下垂等具有一定的輔助療效。蜂蜜能使胃痛和胃灼燒感減輕或者消失。前蘇聯一些地區使用蜂蜜治療胃、十二指腸潰瘍，取得了較好效果。那麼對腸胃具有調理作用的蜂蜜怎麼服用才可以治便秘呢?

首先，要注意沖服蜂蜜水的溫度，不要用開水或者溫度過高的水，要盡量用溫水，因為蜂蜜中含有多種豐富的、有益於人體健康的維生素、氨基酸、蛋白質、礦物質、芳香物質、酶類，過高的水溫會破壞蜂蜜的活性，損失營養物質，起不到調理腸胃的作用，所以要用溫水沖服。

再者，根據蜜源植物的不同，蜂蜜有不同的蜜種，像洋槐蜜、棗花蜜、椴樹蜜等等，如果便秘比較嚴重，建議選擇水白蜜，也就是我們所說的洋槐蜜，因為洋槐本身就通便利尿，而水白蜜因為是以洋槐為蜜源植物的蜜，所以它也具有通便的效果。

?最後田野牧蜂建議選蜂蜜的時候要從正規的渠道選自然成熟的蜂蜜，只有自然成熟的蜂蜜營養價值才高，像現在有很多科技蜜或者稀釋勾兌的蜂蜜，這樣的蜂蜜流失甚至沒有營養價值，拿它們沖服的治便秘的話，恐怕難以有什麼效果。