堅持喝蜂蜜能治便秘嗎?什麼樣的蜂蜜治便秘?

堅持喝蜂蜜能治便秘嗎?什麼樣的蜂蜜治便秘?

蜂蜜裡面含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質、酶類和其他活性物質，營養豐富又可以滋補調理身體，很多人都知道喝蜂蜜水美容瘦身，調理腸胃，那麼堅持喝蜂蜜可以治療便秘嗎?怎麼喝?下面田野牧蜂給大家介紹下。

中醫認為，蜂蜜具有潤腸滑胃的作用，因此蜂蜜被作為緩瀉劑，常用來治療習慣性便秘、老年人和孕婦便秘，以及結腸炎、兒童性痢疾等疾病，因蜂蜜裡面的酶類和多種活性物質有調節胃酸過多或者過少的作用，所以食用蜂蜜對胃和十二指腸潰瘍、胃炎、胃下垂等有一定的輔助療效，且能調理腸胃，所以堅持喝蜂蜜是可以治便秘的。

堅持喝蜂蜜可以不但調理腸胃而且護肝養胃，但需要注意沖服蜂蜜時，不要用開水，以免破壞其中含有的營養物質和活性成分，可在早晚沖服蜂蜜，喝完蜂蜜不要立即大量飲水，但是一天當中還是要多喝清水，以促進蜂蜜的營養吸收和身體排毒。

一般來說，治便秘的話，比較推薦槐花蜜，因為槐花本身就可以清熱解燥，凝聚了槐花精華的槐蜜也具有這種功效，所以食用槐蜜可以潤腸通便、清熱補中、解毒潤燥，可以給大家推薦一下水白蜜，也是頂級槐花蜜，由於是優質自然成熟的蜂蜜，因顏色清淺似水而得名水白蜜，這種純正的蜂蜜才有治療便秘的效果。