人無關節不立，骨無關節不活，然而，可悲的是，人過40歲以後，早早晚晚都會出現關節不靈活，很多人變得步履蹣跚，上下樓時關節疼痛不敢使勁，久坐站起時關節僵硬邁不動步，嚴重者關節積水、腫脹甚至變形。
對於中老年人來說，膝蓋疼是怎麼回事呢?
主要原因有：一是骨關節炎，它是由於關節軟骨遭到破壞，導致的關節疼痛，多發於負重大、活動多的關節，而膝蓋就是最具代表性的一個部位。二是風濕性關節炎，而風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症，疼痛部位遊走不固定。在此，我基本確定我老爸的膝蓋疼是怎麼回事了，病因就是骨關節炎。
膝蓋疼的原因
1.關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。
2.軟骨損傷主要是膝關節的半月板損傷，當膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運動中，彎小腿轉身踢球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響。
3.關節滑膜炎由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。
4.自身免疫系統疾病免疫系統疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會侵犯關節出現腫痛，這要靠血液化驗協助診斷。
膝蓋滑膜炎的癥狀
當滑膜發炎後，常常會出現以下這2個反應：
① 發生水腫、增厚，患者在走路時，有時候增厚的滑膜就會卡在關節縫裡，產生疼痛，嚴重的滑膜形態改變還會侵蝕關節軟骨，造成膝關節骨性關節炎。
② 滑膜不再分泌粘稠的潤滑液，而是開始分泌大量稀釋的關節液。所以整個關節從外觀來看變得特別腫大，患者自己也感覺膝蓋裡面脹脹的，局部皮溫也會升高。
麥麩外敷法
材料：麥麩子半斤(即麵粉的皮)、醋2兩(食醋、米醋均可)、花椒粒(用三個手指捏一捏)、蔥須一把、生薑半兩。
用法：先把2兩醋，倒進麥麩子裡攪拌。生薑切成絲，與花椒、蔥須混在一起。蔥須若是濕的，用刀切一切。混好後，放在鍋裡炒，直到炒得燙手為止。然後，將這些東西，放在一個布袋裡。布袋封上口後，將其把膝蓋的前後，全都包圍。晚上睡覺前，將布袋綁上，鑽進被窩睡覺。一般1到2個小時後，布袋會變涼。此時，將布袋取下。第二天晚上，把布袋裡的東西掏出，再放鍋裡炒熱，再按此方法綁在膝蓋滑膜炎處。綁三天后，所有材料全換一遍。
重者，依照病情嚴重程度，長期堅持，即可治癒。這個方子裡的材料，有活血、消炎的功效。
要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。
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