為什麼滑膜炎那麼偏愛膝關節呢？點進來你就知道了

公開日: 2019-04-27

關節滑膜炎是分泌液失調而形成積液的一種炎症反應，多發於具有最多滑膜的膝關節。

老年人產生滑膜炎多繼發於膝關節骨關節炎。

年輕人膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷、多種關節內損傷和感染造成的，如半月板損傷、滑膜損傷等，多表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。如果外傷較輕或長期慢性膝關節勞損使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。因感染造成的滑膜炎，其中常見的是滑膜結核等。

小兒發病部位大多在髖關節，患兒坐臥、運動、走路會有疼痛感，會出現踮腳（一瘸一拐）現象，發病時間在感冒過後一段時期較多。

根據癥狀的嚴重程度為準，給滑膜炎分成三個等級

輕度：以關節疼痛為主，上下樓或用力時疼痛明顯；關節腫脹不顯著或伴有輕度腫脹；走路咯吱咯吱彈響；長時間行走關節有發燒、發僵的感覺，疼痛加劇。

中度：關節腫脹，關節腔積液，疼痛不顯著，下蹲或打彎有不適感，個別伴有肌肉萎縮。早晨癥狀較輕，晚間加重；不能長時間行走，走路稍多小腿酸脹、積液增多。

重度：關節腫脹、疼痛比較顯著，並伴有積液、骨刺、遊離骨。

日常中的預防和注意事項

避免長期劇烈運動

長期劇烈運動是誘發滑膜退變的基本原因之一，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。

減輕體重

體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎症。

佩戴護膝

膝蓋滑膜炎患者不宜受寒。因此，膝蓋滑膜炎患者應該根據氣候來佩戴厚度不同的護膝，防止膝蓋受寒，呵護好膝蓋。

選擇舒適的鞋子

不建議穿高跟鞋。膝蓋滑膜炎患者本身膝蓋軟骨就有所損傷，穿不舒適的鞋子尤其是高跟鞋會讓膝蓋軟骨受到更大的傷害。

注重飲食

注重飲食是很有必要的。膝蓋滑膜炎患者要少吃甜食糖類製品。糖類容易導致患者體重增加，或者原有肥胖患者減重困難，造成膝蓋負荷增加，從而加重患者病情，導致膝蓋處疼痛不能緩解。此外，膝蓋滑膜炎患者應該多吃富含膠原的食物，從而為軟骨代謝提供原料，改善病情。

成都風濕醫院李亞強主任溫馨提示，滑膜炎治療方法並不唯一，不同病患病症情況不同，適用的治療方法也不盡相同。一定要尋求專業醫生的幫助，選擇適合自己的治療方式，並積極配合治療。