天天喝牛奶，5歲男寶喂出「老胃病」，有些東西並不適合娃

俗話說「小孩子的毛病都是吃出來的」，有帶娃經驗的都知道：寶寶6歲前，是生病的「高峰期」，因為這個階段是為寶寶身體發育、個頭增長和體質增強打基礎的「黃金期」，寶媽們想方設法給娃「補營養」，卻忽略了寶寶身體稚嫩，各臟腑器官還未發育完善，餵養稍有不當，就會阻礙孩子的成長髮育，損害身體健康。

小諾剛過完5周歲的生日，就被檢查出慢性胃炎，全家人都慌了手腳，怪不得近一年孩子沒長個，體重不增反減，食慾不佳，吃的稍微多點就嘔吐，每次都以為是消化不良，喂點消食片就算了，誰知道竟「拖」成了「老胃病」！在詢問過小諾的日常飲食後，醫生髮現了端倪。

原來，小諾從小就很少喝白開水，喜歡喝「有味道」的水，於是家裡囤積了各種口味的兒童牛奶、乳飲料，卻不知道，這些所謂的「牛奶」，只是含牛奶成分的飲料，營養價值極低，添加劑、防腐劑、香精、色素等卻非常多，會刺激孩子稚嫩的脾胃， 有害物質也不斷累積，所以孩子才會脾胃虛弱，發育滯緩。

孩子6歲前脾胃十分脆弱，「入口」的東西必須謹慎，商家為了迎合市場和孩子的口味，把飲料做得五花八門，所以「挑牛奶」也成了一項「技術活」，家長要會看配料表和成分表，

一般來說配料表中只有生牛乳，或者生牛乳在第一位，後面輔料較少的，是真正的牛奶，而配料表中水、白砂糖或者其它物質排在前面的，就是飲料，味道酸酸甜甜，但是沒什麼營養。

下面這3種「坑娃奶」，家長別再給孩子喝：

1、果味奶

果味奶是孩子們很喜歡喝的一種，不僅包裝顏色繽紛，還有草莓、黃桃、芒果等多種口味，有的還會標榜裡面含有果粒，但是仔細看配料表，第一位往往是水，牛奶的含量微乎其微，但是糖分高，還有各種香精、調味劑，偶爾喝還可以，經常喝一定會影響孩子的身體發育。

2、復原乳

復原乳是由濃縮的乳粉跟水按照一定的比例調兌而成，營養成分和口味都大打折扣，跟鮮牛奶的差距很大，而且，大部分的復原乳裡面都額外加了糖，給孩子的牙齒和脾胃增加負擔， 還影響食慾，不建議給孩子長期喝。

3、乳酸菌飲料

眾所周知，孩子的腸胃問題一直是家長關注的重點，很多優酪乳主打「乳酸菌」，但其實，益生菌要在低溫下貯存才能保證活性，市面上的乳酸菌飲料，基本起不到調節腸胃的作用，反而容易擾亂消化系統，讓孩子脹氣、腹瀉。

對孩子來說，最好的飲品就是白開水和只有生牛乳成分的鮮牛奶，飲料只能當成偶爾的調劑，尤其是本來腸胃就不好的孩子，最好不要碰，平時可以多喝點金棘水，味道甜甜的代替飲料，還能幫孩子促進脾胃的發育，減輕消化系統負擔，提高營養物質的吸收效率，給孩子的身體發育保駕護航。