天天喝牛奶的孩子，跟從不喜歡喝牛奶的孩子，1年後區別明顯

牛奶，估計是很多寶媽給孩子喝飲品的首選，當然，對於是否喝牛奶，寶媽們的意見也是大不相同，有些寶媽認為，每天給孩子喝杯牛奶，身體好；也有寶媽認為喝牛奶並沒有那麼大的作用，喝不喝都行。

彤彤和小穎是一對好姐妹，今年8歲了，彤彤在上小學後，彤彤媽媽就堅持每天給孩子喝牛奶，但是小穎媽媽覺得小穎的個頭比同齡人高一些，所以沒必要這樣喝。但是現在小穎媽媽卻疑惑了，難道天天喝牛奶，真有那麼多好處？原來現在的小穎比彤彤矮半個頭不說，體質也沒有彤彤好，三天兩頭的生病。

事實證明，孩子從小堅持喝牛奶，對身體確實有很大的好處。首先，牛奶富含鈣質，能夠促進骨骼的發育，經常給孩子喝牛奶，可以做好孩子的營養積累，以便孩子有足夠的能量來長身體。

其次，孩子小，身體發育不健全，經常會有一些小傷小病，家長都會立刻給孩子藥物治療，會讓孩子對藥物產生抗體，自身免疫力下降，讓孩子再次生病，孩子經常喝牛奶就不同了，牛奶中的多種營養物質可以幫助孩子提高抵抗力，減少生病的頻率。

雖說堅持讓孩子喝牛奶，不僅能讓孩子養成良好的飲食習慣，還能促進孩子身高發育，看似是一件很簡單的事情，殊不知，給孩子選擇牛奶是有「標準」的，2種牛奶孩子就喝不得。

1，早餐奶。早上給孩子喝杯早餐奶，看似是一件好事，味道好，能打開孩子的食慾，還含有核桃，能夠提高孩子的智力，殊不知，大多數早餐奶是用水勾兌的，含有多種添加劑，把它當牛奶給孩子喝，不僅容易讓孩子肥胖，對腸胃也不好，容易造成孩子消化無力。

2，乳飲料。很多家長認為孩子幾乎天天喝乳飲料，就是堅持喝牛奶了，其實並不是，乳飲料80%的成分是水，不僅營養價值極低，還會增加孩子的飽腹感，增加脾胃的壓力，影響孩子對營養的吸收。

其實，孩子適合的牛奶就是最簡單的純牛奶，因為孩子脾胃嬌嫩，能夠吸收，如果擔心孩子脾胃運化能力有限，可以搭配一些雙低聚乳清，來幫助孩子強脾健胃，增強脾胃的運化能力，而且也不用擔心會減少牛奶本身的營養含量，影響牛奶的口感，讓孩子不喜歡喝。