譚維維食譜一周瘦6斤，劉亦菲保養隻喝水，女星保養方法靠譜嗎？

氣象那麼熱，露肉的時候又到了，留給姑娘們減肥的時間不多了！最近，博主身邊不少妹紙開始變得很焦慮：還沒有開始減肥！冬天變乾皮上妝卡粉嚴重！怎麼辦？怎麼辦？

在眾多人仰天長嘯、茫然無措的時候，「譚維維減肥食譜」在網上炸開了鍋，看一下這個食譜的詳細版，每天的東西還不少，吃這麼飽能瘦嗎？

沒想到，不少堅持了一段時間的網友表示，真的很有效果，紛紛為譚維維打電話，看到這些一周瘦6斤，6天瘦4斤的數據，真是紅果果的讓人心動啊！

更讓人心動的是， 這份食譜完全健康，對妹紙們最關係的姨媽問題，也不會有影響。

就算隻遵循思路，沒有完全按照食譜走，同樣可以有減重的效果，有網友親測5天瘦了4斤，果然如傳說中一樣，減肥靠的是「三分練七分吃」！

參加超女時的譚維維一定想不到，十多年以後，自己再次被全國所有的年輕人天天掛在嘴上念叨不是因為唱歌，而是因為一個減肥食譜，世界上的事情有時候就是這麼奇妙~

說起來女明星還真是一群神奇的「物種」，她們身上似乎有異於常人的開關，在你吐槽她發胖了之後，便能迅速瘦下來，吃瓜群眾diss她顏值降低了，再次出現在鏡頭面前時，又能立馬回春，可一旦外界問她怎麼變美或是怎樣變瘦的時候，她們就開始一本正經的胡說八道，像譚維維這樣老老實實真真切切分享自己減肥心得的女明星還真是不多了！

說起來，在鏡頭面前光鮮亮麗的女明星們，很多人一被問到保養的問題，答案就變得千奇百怪，讓人聽得只想變成「？」臉，畢竟聽起來似乎沒有一個靠譜的，就拿妹紙們老生常談的減肥話題，除非天生是竹竿人體質，不然每個女生這一生中都離不開這個主題，很多小主肯定跟博主一樣，在減肥這條路線上摸爬滾打多年，什麼節食啊、運動啊、按摩啊都嘗試過，有些人花了大力氣卻也功效甚微。

對於普通人來說異常辛苦的事情，在很多女明星看來只是小菜一碟，好像動動嘴皮子就能瘦下來！比如現在已經榮盛TOP流量的迪麗熱巴，就是貴圈出了名的吃貨，在《奔跑吧》裡擔任常駐嘉賓就一直吃吃吃不停。

即使是導演發布任務時，她也沒有忘記停下手中的美食。

就連在拍戲片場也是見縫插針的吃東西，「吃貨人設」誠不我欺。

這樣一個隨身會帶個小鍋，方便的時候就給自己下廚的女子，她的減肥秘訣可以說是相當簡單粗暴，被問到是怎樣保持光吃不胖的？她直接回答「暴飲暴食可以變瘦！」小姐姐，你這是在逗我嗎？可能……胖迪口中的「暴食」，跟我們理解的都不一樣。

這個理論還得到了Angelababy的支持，baby說，「我比一般女孩子要能吃，所有人筷子都停下來了我還在吃。」

孕中的她因為一直太瘦，還惹出了代孕的謠言！自家老公都打臉她，「她基本上每次都是聞一口、吃一口，就不吃了，我怕浪費，都是我吃。」

來品一品當時孕期baby和黃曉明，老婆懷孕，胖的卻是老公？這「暴飲暴食」能減肥大概就和我們讀書的時候，學霸都說「我昨晚沒複習好」、「我壓根沒看書」，結果出來的成績比你好一大截差不多的意思！妹紙們聽聽就好，別上當啦！

同樣走「吃貨人設」路線的還有范冰冰，之前在《康熙來了》上就很坦誠說自己是「微胖界的美女」。

而且被問到減肥，她都說自己真的吃很多，從來都沒有在減肥，也沒有忌口這一說，宵夜、甜點想吃就吃，這大概就是傳說中的有顏任性吧？

被問到上鏡問題，她也很老實的說是全靠PS，看來不用管住嘴，邁開腿，靠吃吃吃就能美成跟她一樣？

雖然微胖界鼻祖「范小胖」的名號叫得倍兒響，可敢問冰冰女神，如今這瘦了一大圈的身材，和之前一對比，真的是隻吃不運動，全憑意志力操控脂肪瘦下來的？

減肥方式可能是自成一派，但有些女明星對於保養的問題的回答就顯得相當敷衍了，比如膚白勝雪的劉亦菲就表示自己沒有什麼特別的保養方法，平時只要多喝水就可以了。

同樣是以好皮膚著稱的林允兒同樣是」喝水愛好者「，據說她一天會喝1.5到2公升的水(一天約喝7~8杯)，喝水的主要時段為剛起床、吃飯前、洗澡前後、外出，其餘時間渴了就喝水潤潤喉。

之前因為直播洗臉大火的景甜，皮膚白得讓人好生羨慕，從她洗臉影片就能看出來，大甜甜平時在卸妝洗臉這件事情上很細緻，但被問到皮膚為什麼那麼白，她就寥寥略過，隻說自己白是因為愛喝水，好吧，又是喝水，喝水能美白，博主可是上過小學的人，能騙得到我嗎？

除了喝水，茶也在女明星的保養秘籍中出現過多次，肯豆就是茶飲品的愛好者，ins上曬出的美食中總能看見茶，據說她最喜歡Kusmi的馬鞭草馬黛茶。

年過40卻一直凍齡的許晴，同樣表示自己是通過喝茶來達到抗衰老，美容，養顏的作用，好吧，你美你說的都對！

不管有沒有用，以上這些女明星還是實打實的告訴了我們普羅大眾一些方式，可貴圈有些女明星仗著自己天生麗質，說出來的保養方式則是讓人想吐血，前段時間，宋慧喬來台灣出席商業活動，許久不見的她看起來更年輕，真是駐顏有術啊，於是有記者向宋慧喬請教有什麼保養秘訣，她也是相當的「不吝賜教」，隻丟給大家三個字：「要樂觀。」

聽到了嗎？從今天起，大家記得每天笑笑笑~

其實，不只宋慧喬認為保持樂觀是維持顏值一直在線的方式，劉曉慶也有同感，她在微博上分享過多次如何保持年輕狀態的經驗，保持樂觀的心態，活的開心是最重要的。

好了，說了那麼多，姑娘們心中應該都有桿秤，女明星們這些話是真是假，好好掂量掂量，對於減肥來說，都如果沒有管住嘴邁開腿的覺悟，還是不太容易的，對於護膚來說，隻當懶姑娘只會葛優躺，也不會有十年如一日的好膚質，反正春天來了，夏天還會遠嗎？