蜂王漿和蜂蜜可以一起吃嗎，蜂王漿和蜂蜜調製比例

蜂王漿和蜂蜜可以一起吃嗎，蜂王漿和蜂蜜調製比例

蜂王漿可以和蜂蜜一起吃嗎?這其實田野牧蜂一直以來建議的一種食用方法，蜂蜜的甜味和天然芳香物質能夠有效的遮蓋蜂王漿的刺激性氣味，且雙倍營養一次吸收，何樂而不為，但要說起蜂王漿的食用，還是要給您提幾個醒。

蜂王漿的食用一般是沒有什麼苛刻要求的，主要注意一下溫度即可，蜂王漿是一種對溫度要求十分嚴格的保健食品，不論是在其採集、運輸還是食用的過程都要注意避免高溫。買回家的蜂王漿也一定要放入冰箱保存，通常在-18°C以下的環境中放置，蜂王漿可達數年而品質不變。

在食用時同樣也要注意溫度，切忌使用溫熱水進行沖泡，蜂王漿中的酶類和高活性物質在高溫中極易被分解破壞，其營養物質被破壞了還何談保健功效呢?

一般建議大家直接食用蜂王漿，將取出的蜂王漿和幾杓蜂蜜或牛奶進行混合，送入口中，用蜂蜜的甜香和牛奶的滑潤來掩蓋蜂王漿的刺激性口味是極好的選擇，蜂王漿和蜂蜜以1∶5或1∶10較好，好似苦口良藥被輕鬆的服下，既避免了味覺上的不適又享受到了蜂王漿滋補保健的功效。

優質的鮮純蜂王漿含有大量的維生素、礦物質、酶類和高活性物質，不僅可以清除體內過多的自由基，提升造血功能，助力血液循環，還能美白肌膚，安神養顏保持機體年輕態，使人延年益壽，永葆青春。