慢性咽炎，痰咳不出來又咽不下去怎麼辦？

慢性咽炎？嗓子眼老有痰咳不出來，咽不下去，老感覺口乾或者有東西卡在喉嚨裡。

想要明白一個事情的現象，我們應該先弄清它的原理，那麼種種表現，我們看看中醫怎麼說？

咽喉——陰陽升降之路

清·黃元禦《四聖心源》：「咽喉者，陰陽升降之路也。」《靈樞·經脈》中也提到：「五藏六府之經，不盡循於咽喉，而咽為六府之通衢，喉為五藏之總門」。人體十二經絡大多都要循行經過咽喉部位，咽喉是五臟六腑陰陽升降出入的通道！這條路堵了，將會有多大的傷害！

慢性咽炎——痰熱、虛火、津不上承，閉塞不通所致。

慢性咽炎，中醫稱為「虛火喉痹」、「簾珠喉痹」，歸屬喉痹範疇。

「慢喉痹」是指以慢性反覆發作為特點的喉痹。其主要表現為咽部不適感是以咽乾、微痛，發癢、灼熱、反覆發作為主要特徵的咽喉病。因臟腑虛損，陰液耗傷，虛火炎上所致。

慢性咽炎的病因病機

元．王安道在《醫經溯洄集．五鬱論》中指出：「凡病之起也，多由於鬱，鬱之滯而不通之義」。《丹溪心法．六鬱》中又說：「氣血沖和、萬病不生、一有怫鬱、諸病生焉，故人生諸病，多生於鬱」。可見情志波動，失其常度，則氣機鬱滯，氣鬱日久不愈，由氣及血，變生多端，可引起多種癥狀，故有「六鬱」之說。

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情志所傷，氣鬱化火傷陰

中醫認為，慢性咽喉炎的發生是由於情志所傷，肝氣鬱結逐漸引起氣血失調、鬱怒傷肝、肝失調達、氣機不暢、氣滯痰凝、氣鬱日久可化火傷陰，陰虛則津液涸澀不能濡潤咽喉。

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脾失健運，鬱痰化火傷陰

或因脾失健運不能升清降濁，咽失所養。若肝鬱及脾，或思慮太過，均可使脾失健運，蘊濕生痰，導致氣滯痰鬱，或濕濁久停，痰濕鬱結生熱化火傷陰。

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陰虛火旺，傷陰津液不濡

若日久傷脾、生化乏源，則氣血不足、若累及於腎，腎陰不足則陰虛火旺。「六淫」後未及時清除病邪，或過多服用寒涼滋膩之劑傷及正氣。

如《調經論》中說：「夫邪之生也，或生於陰、或生於陽，其生於陽者，得之風雨寒暑；其生於陰者，得之飲食居處，陰陽喜怒」。

日常改善方法

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心態保持平和

既然慢性咽炎多為情志所傷，那調節心態的重要性不言而喻。不過心態不是這麼好調整的，慣性的力量非常強大。所有我們的最低要求，是能注意到自己心態的波動。

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拍打

用手掌拍打效果最好，如果太累或者力度不夠，可以用拍打棒，商城裡有賣。

具體拍打部位為：雙肘、雙手通用部位，手臂內外側，前胸後背，脖子和大椎。

力度需要注意由輕到重，循序漸進。每個地方一次最好拍打20分鐘以上，這樣效果會更好。

3

頸部拉筋

古人雲：骨正筋柔，氣血自流。慢性咽炎更適合頸部拉筋，具體做法如下：面朝上平躺於床或凳子上，將頭、頸、上肩部伸到床沿或凳沿外，雙手也盡量向後伸展，讓頭頸肩部自然牽引下垂5-20分鐘。

注意：有頭暈、高血壓、心腦血管疾病的人習練頸部拉筋法時需循序漸進。

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