你永遠不知道有多少高人藏在健身圈裡
最近有一位大叔就成功的驚呆了無數眼球
不靠別的，就靠大叔po出來的一張圖
看到這張圖的小夥伴們都驚呆了！
只見大叔憋得滿臉通紅，青筋暴起
全身肌肉彷彿都要力竭
但是磅礴的下體依舊把身體支了起來
不過很多沒見過世面的網友都在質疑：
「這不科學，還有這種操作？」
「大家都散了吧，圖應該是P的」....
還有一個網友說
作為剛直爺們
人生頭一次把男人的襠部放大當大再放大
來一看究竟....
大叔還配文稱：
「用丁丁做俄挺，唯一的體驗就是太TM疼了！」
這位大叔名叫Alex，來自瑞典
金髮碧眼加上一身肌肉
滿身都是長期健身的痕跡
同時他也是自身徒手健身達人
各種動作信手拈來
前水準，慢速雙力臂都能輕鬆完成
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但是能用丁丁做俄挺
他也是夠牛逼了……
不過理論上來說
丁丁沒有骨骼和肌肉
本身不具備支撐體重的能力
大叔估計也是用了外部的輔助
才把自己撐起來拍下了這張照片
但是健身圈子裡
總有一些自身大神們
把一些技巧練得爐火純青
跑步機也能做俯臥撐？
這位大哥做出了超高難度的水準
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三個兄弟一起怎麼健身？
那就來一個三明治式的俯臥撐吧！
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側俯身肘撐地式俯臥撐
你們能做嗎？
遠遠比你看起來的難！
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超級雙力臂
這個背部爆發力也沒誰了！
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大神是如何虐腹的?
想要乾出世界級的腹肌
必須要來一點非正常手段！
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這個妹子這一腳
不知讓多少漢子虎軀一震！
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什麼叫做超強力量加上超強核心
就是能夠在做吊環前水準的時候
頭上還能穩定放一瓶水
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臥式蹦床
飛簷走壁
最近不僅在國外很火
也火到了中國來
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健美運動員的終極絕招——真空腹
兄弟難道你的內臟都跑路了嗎？！
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心有多遠，跳的就有多高
1米88的側向跳躍
你們敢信？！
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香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室