哪些食物可以防異塵餘生？ 辦公一族快來看看

隨著科技變得越來越發達，我們身邊的電子產品越來越多。已經習以為常的電子產品，其實都會產生一定的異塵餘生，這些異塵餘生會對身體造成非常不良的影響，輕則使皮膚狀態不佳，重則可能會使我們產生頭痛的現象，甚至還可能會引發一系列的疾病。生活中，我們可以通過飲食的方式減小異塵餘生帶來的損傷嗎？下面我們就來了解一下。

哪些食物可以幫助我們防異塵餘生？

1、綠茶

經過調查研究顯示，如果在生活中可以多喝些綠茶，可以有效的減少異塵餘生產生的損傷，可以有效的降低由異塵餘生引起的血液病發病概率。茶葉中含有多種茶多酚以及活性物質，這些物質具有非常優秀的抗氧化，防異塵餘生的作用。綠茶還可以幫助調節個人的造血機能，使身體處於一種非常積極的狀態，這樣就可以有效的幫助減少異塵餘生的傷害。

2、花粉

花粉不但可以幫助減少身邊這些電子產品的異塵餘生傷害，甚至連宇宙射線的異塵餘生傷害也可以降低，這是經過航天醫學研究實驗證明的。而且在我國，航天航空人員理想的保健產品裡面就包含了花粉。花粉的抗異塵餘生作用，甚至已經得到了美國食品與藥品管理局的認證。

3、橘子

橘子富含非常豐富的抗氧化劑成分，這種物質可以幫助抵禦體內自由基對身體的傷害，還可以幫助增強免疫力，甚至還可以防癌抗癌，抑製腫瘤的生長。如果能夠在日常飲食中多攝入一些抗氧化劑成分，就可以有效的幫助抵禦異塵餘生帶來的傷害。經常食用橘子還可以幫助補充維生素a，這對皮膚也有非常積極的影響。

4、胡蘿蔔

胡蘿蔔中富含有非常豐富的天然胡蘿蔔素，這種物質是一種非常優秀的抗氧化劑，可以有效的幫助保護人體細胞不受到傷害。這樣不但可以避免由異塵餘生引起的癌變，還可以幫助延緩衰老。胡蘿蔔對眼部具有非常優秀的保健作用，如果經常使用電子產品，也會對眼睛產生嚴重的傷害。經常食用胡蘿蔔，可以幫助有效的緩解視力疲勞，預防視力降低。

溫馨提示

雖然異塵餘生不能被肉眼所看見，可是我們無時無刻都被異塵餘生影響著。使用的電腦，玩的手機平板，甚至電視都會產生大量的異塵餘生。這些異塵餘生會對身體產生負面影響，大家一定要對此多加註意。

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