54歲臧天朔因肝癌去世 再為「喝一點為健康」敲響警鐘

今天（9月28日）凌晨，中國第一代搖滾音樂人臧天朔去世 。有媒體求證臧天朔好友貝斯手劉君利，他表示臧天朔去年檢查出患上肝癌，當時一直在養病，直到今年身體狀況稍有好轉，只是沒想到突然病情惡化而去世。臧天朔出生於1964年，歌詞裡有「如果你正享受幸福，請你忘記我。」的《朋友》是他的代表作。

「仗義」「豪爽」「能喝酒」這些是圈內人對臧天朔普遍的評價，然而這個「能喝酒」或許為他的肝癌埋下禍根。

每18個癌症就有一個是「喝」出來的

世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物。全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。換算一下就是說，每18個癌症裡，就有一個是喝酒喝出來的。飲酒和常見的乳腺癌、結直腸癌、肝癌、食管癌、胃癌以及胰腺癌等都有直接關係，當然，和酒關係最密切的癌症類型，來自喝酒會直接接觸的組織——如口腔癌、喉癌以及食管癌等。

《柳葉刀》研究顯示，僅2016年，全球就有約280萬人因飲酒死亡，酒精可以排在全球頂尖「殺手」的第七位。這意味著，飲酒是人類第七大致死和致殘因素。

而在相對健康的15-49歲人群中，酒精一下子雄踞「殺手」榜第一名。

根據2016年的統計數據顯示，酒精在15-49歲人群的死亡中，佔據男性死亡原因的12.2%，女性死亡原因的3.8%。15-49歲由酒精引起死亡的人群中，肺結核、交通事故損傷和由飲酒導致的自傷行為（自殘、自殺）排前三位；在50歲以上酒精緻死的人群中，癌症為主要死亡原因。

「喝一點」對健康也有害

「少喝點酒可以『軟化血管』。」這樣的話經常出現在中國人勸酒的飯桌上。雖然數據也證實，適量飲酒可以降低心血管類疾病以及女性糖尿病的風險，但這點優勢，放到所有因素加起來的危險面前，就微不足道了。

同時，雖然短期少量飲酒並無大礙，但隨著時間和酒精攝入量的增加、積累，酒精對健康的危害會逐漸顯現。

《柳葉刀》8月23日發布全球疾病負擔研究組的最新分析數據，聚焦195個國家和地區的飲酒所致疾病負擔。通過研究分析1990-2016年間來自195個國家和地區（年齡在15-95歲之間的男性和女性）的694個關於個人和人群飲酒量數據源，以及592個關於酒精攝入風險的前瞻性和回顧性研究，最終得到了全球範圍內酒精攝入與死亡、殘疾與疾病之間的關係。研究明確了酒精對健康的危害，即，飲酒的安全劑量為零，喝一點對健康都有害。

研究團隊在論文中表示：「喝酒對健康有益，這個多年來被深信的觀點，是時候被改寫了。本次研究的結果證明，沒有所謂的適量飲酒有益健康一說，不喝酒，才對健康最好！」

無論黃酒白酒紅酒都含有乙醇（酒精），代謝產物乙醛在體內累積會增加患癌風險。

中國人喝酒更容易致癌

事實上，酒本身不會引起基因突變，不會直接致癌，真正危險的是酒精在人體內的代謝產物——乙醛。說中國人喝酒更容易致癌是因為中國人有酒精代謝基因的缺陷。中國人多攜帶有突變的乙醛脫氫酶基因，導致人體無法有效降解乙醛。一些對東亞人群的研究發現，乙醛脫氫酶基因缺陷的人喝酒後，患癌概率會大於沒有缺陷的人。也就是說，在喝酒致癌這件事上，中國人從一出生就吃虧了。

有研究顯示，中國男性和女性在飲酒的比例上有極大的差距。2016年，中國女性的飲酒率是16%，男性則為48%。而男性中，45-59歲年齡段是飲酒重災區，飲酒率達到62%。

從《柳葉刀》研究數據圖表來看，全球範圍內，中國女性的飲酒比例也是比較低的，處於最低區域，中國男性的飲酒比例就不那麼樂觀了，佔了40%-59.9%，處於中檔區域。從酒精日均攝入量來說，中國女性佔比還是少的，男性還是處於中間檔。

研究者還分析了2016年中國因為飲酒發生的健康負擔，按照疾病和損傷進行了分類，結果顯示，中國女性受酒精影響發生最多的問題是肝癌，尤其高發於50-65歲年齡段。中國男性因酒精造成的健康問題最多的出血性腦卒中。

2005年，演員傅彪因肝癌去世，長期飲酒也是他罹患肝癌的重要原因之一。專家提醒，除了長期飲酒外，吸煙、熬夜晚睡、長期食用燒烤，煎炸食品，亂吃藥等都可能讓肝臟不堪重負。卵巢癌、胰腺癌、肝癌這類癌症，腫瘤不易發現，且生長髮展迅速。一旦發現，有可能就是晚期了。專家建議：B肝攜帶者等癌症易患人群，每半年一次的超聲體檢很必要，需提前預防。如果出現癥狀再去醫院，可能就晚了。

本文綜編自北京晚報、北京青年報、丁香醫生、新浪愛問醫生、人民日報、環球網等媒體內容