酒精和多種癌症的關係！

酒精以及代謝物乙醛對造血幹細胞影響明顯，同時還會放大致癌作用機理，促進癌症發生。

飲酒會促使多種癌症發生

飲酒與多種癌症有關聯，如肝癌、食管癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌、結直腸癌等。喝出來的癌症尤其要引起重視，這與酒類含酒精有直接關聯，因為酒類無法避免不含有乙醇，而乙醇在肝內代謝物即乙醛。

現實中，雖然有女性少量飲酒可以軟化血管。其實，女性若長期飲用紅酒也會增加患乳腺癌風險，相對比軟化血管的意義並不大，即女性長期飲紅酒弊大於利。所以，番茄醫生提醒，酒類能少則少。

男性每日20克以內 女性更少

對每日飲酒量的控制，按照世衛標準男性應當控制在20克以內，女性則要更少。此外，空腹飲酒會容易增加損傷髒器風險，番茄醫生建議，飲酒前最好吃點高蛋白、澱粉類食物。

人在酒醉之後，要記住幫助酒醉者寬衣扣，靜臥休息；或者讓酒醉者側臥屈身，避免仰臥和俯臥，以免嘔吐物被吸入氣管，引起窒息。假如醉酒者昏迷、抽搐等，要及時送醫。

戒酒就能降低癌症發生率

因為停止飲酒後，可以減少對消化道、少呼吸道炎症、腫瘤刺激，間接降低了癌症發生風險。假如生活應酬不得不喝酒，最好是少量、慢飲即可。如果出現喝酒後面色明顯改變，都要少喝。

選擇酒類時，盡量避免空腹飲酒、選擇低度數酒類為好。因為酒精濃度越高，會增加高血壓、低血糖風險，有時甚至引起猝死發生。喝酒之前，吃點蛋類、豆類、新鮮蔬果墊墊肚子，一口氣大量飲酒也會增加髒器負擔。

番茄醫生提醒，如果長期飲酒會增加中樞神經系統刺激，久而久之容易引起毒副反應，並且容易飲酒上癮。對於酒精的心理和精神依賴，也是長期飲酒者需要面對的問題。所以，對於飲酒還是淺嘗輒止為宜。返回搜狐，查看更多

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