肺部，有著「華蓋」之稱，為人體的五臟六腑「爭風擋雨」。
一旦肺部發生病變，那麼，對於人體生命健康，有著巨大的危害。
近年來，肺癌高發，位居癌症排行榜第一名，發病率死亡率，雙率第一。
那麼，當肺癌來臨，身體會有哪些「異常」表現呢？一起來看看吧！
肺癌來臨，身體會有「1粗、2黑、3痛」，莫忽視
「1粗」——手指末端變粗
肺部病變，氣道阻塞，會導致肺部缺氧，進而引起組織缺氧。
一旦長期缺氧，會使手指末端周圍組織異常增厚，導致手指末端變粗。
當手指末端變粗，在醫學上叫做"杵狀指"，是肺癌的典型體征之一。
「2黑」
1、臉色黑暗
中醫講：肺主一身之皮毛。
肺部發生病變，導致有毒物質代謝異常，堆積在肺臟中，流入血液，沉澱在人體的皮膚中，就會導致臉色黑暗。
此外，肺部受損，影響氣血交換，無法滋養皮膚，也會導致臉色晦暗。
臨床上，多數的肺癌患者，都會出現面色發黑、無光澤的表現。
3、手指發黑
手指，是人體的最末端，氣血運行不暢時，身體的末端會出現敏感的表現。
臨床上，肺臟損傷，就會引起手指的關節腫大，出現「杵狀指」，甚至指甲也會變的發黃，發黑。
「3痛」
1、肩痛
肺尖部的上方，正好是胸腔出口，周邊區域有許多神經。
當肺尖部位癌變，腫瘤不斷增大，會壓迫周圍胸膜，出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的癥狀。
此時，一定要高度警惕，最好就醫檢查，不可忽視。
2、胸痛
臨床上，肺癌發病時有高達50%的人，會出現胸部不規則隱痛或鈍痛。
大多是由於中央型肺癌，侵犯縱隔，或累及血管、支氣管周圍神經所致。
因此，經常胸部痛疼，若排除心臟疾病，一定要注意肺部病變。
3、手臂痛
還有一分部肺癌患者，在夜間，經常性手臂痛疼。
主要是由於癌細胞開壓迫，或者侵犯臂叢神經，出現放射性疼痛。
這種疼痛，往往在夜間更為嚴重，需格外警惕。
養護肺部，減少癌變，這三招很實用
第一招：吃一吃
中醫講，白色入肺，多吃白色食物，可滋補肺臟健康。
1、白蘿蔔，化痰平喘
《本草綱目》對蘿蔔稱讚有加，稱其為「蔬中最有益者」。
白蘿蔔，性涼，歸脾、肺經，其味略帶辛辣味，可清熱化痰，下氣寬中，增強免疫力，具有一定的緩解咳嗽之效。
白蘿蔔汁可以潤肺清熱、化痰平喘和中。
2、百合，鎮咳平喘
百合，有鎮咳、平喘的作用。
慢性支氣管炎、肺氣腫者、經常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助於減輕癥狀。
男女老少都可以吃百合，但其性偏涼，故患有風寒咳嗽、脾虛者不宜食用。
3、銀耳，生津潤肺
銀耳，又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。
銀耳被譽為「長生不老葯」、「延年益壽品」、「菌中之王」，具有滋潤而不膩滯的特點，對體虛、久病初愈，不宜用其它補藥的病人及陰虛內熱，內熱而有出血傾向者更為適用。
第二招：喝一喝
肺，滋潤惡燥，多補充水分，可潤肺，護肺健康。
1、連竹桔梗茶，潤肺、止咳、排毒
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用連竹根、桔梗根、蒲公英根、菊苣根，搭配泡水，可潤肺、止咳、排毒，護肺更健康。
連竹，養陰生津佳品，用其泡水，可改善咽乾舌燥，乾咳少痰等，並可提高免疫力。
桔梗，入肺經，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排膿等，對於肺部健康十分有益。
蒲公英，具有「天然抗生素」的美稱，可廣譜殺菌，是「八大金剛」之一，可幫助肺部對抗炎症，改善咽炎、扁桃體炎等。
菊苣根，泡水喝，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，促進身體排毒。
這幾種，搭配在一起，泡水喝，潤肺、利咽、生津、止渴，排毒，是養肺潤肺不錯的代茶飲。
2、冰糖雪梨飲，止咳潤肺
冰糖和雪梨，一同煮水飲用，即可。
雪梨，是秋季常見的水果，很好的潤肺生津、止咳化痰。
冰糖，有潤肺止咳、化痰去火之功，二者合用，能很好的潤肺止咳。
3、川貝雪梨銀耳湯，潤肺止咳
用雪梨，川貝，銀耳，冰糖，枸杞，一直煮湯喝，即可。
川貝，清熱化痰、潤肺止咳、開鬱散結。
銀耳，滋陰清熱、潤肺止咳、養胃生津、消除疲勞。
冰糖，潤肺、止咳、清痰、去火。枸杞，滋補肝腎，益精明目，緩解內熱消渴。
雪梨，潤肺、消痰、降火、止咳化痰。
第三招：按一按
1、按揉印堂
大拇指，用力按揉眉間，即印堂，能調整肺氣。
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2、按揉中府穴
中府是肺經氣血直接輸注的地方，經常按揉，調氣最好，有益補肺氣。
每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。
每天堅持按摩，可遠離胸悶、氣喘、肩背痛。
主要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，日常保健，建議不要使勁，稍稍施力即可。
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3、按揉太淵穴
肺朝百脈，脈會太淵，經常按揉，可益補肺氣，促使經絡中的肺氣回歸，以補肺臟之虛。
腕前區，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。
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