喝水喝少了會的腎結石嗎？

腎臟，在我們身體的新陳代謝中起到了非常關鍵的作用。腎臟負責把我們體內的代謝垃圾通過尿液排出體外。而要產生尿液，就得適度喝水，所以經常有人說喝水能排毒就是這個道理。

?如果喝水少了，血液就會變得粘稠，尿液也會減少，體內的垃圾就很難排出。有些垃圾比如鈣鹽就會蓄積在我們的器官裡，形成結石。所以說，喝水對我們很重要，理論上確實可以減少結石的發生。

?但這也不是絕對的。因為水質因為地域的不同，所含的成分有較大差異。有些地方的水中礦物質含量比較高，也就是常說的硬水。長期喝硬水，使體內的鈣鹽過多，也會導致結石的發生。

?我們平時喝水最好是喝礦物質較少的水，也就是軟水。另外不能以茶代水，尤其是濃茶。濃茶也會導致結石高發。（圖片源自網路）