蜂蜜檸檬水的禁忌，蜂蜜醃檸檬的功效

蜂蜜檸檬水的禁忌，蜂蜜醃檸檬的功效

最近看到網傳蜂蜜檸檬水的食物相剋圖譜，說蜂蜜檸檬水亂喝是有嚴重危害的，田野牧蜂忍不住要跟大家分享下。

【不能亂喝】

蜂蜜檸檬水不能亂喝?食物相剋?

小編的建議是大家想喝就喝，只要是糖尿病患者少喝，嬰兒別喝，其他人群都可以按照自己的喜好和需求飲用蜂蜜檸檬水，且食物相剋這種說法早已被眾多醫療工作者指出了其荒唐之處，希望大家也不要再拿來折磨自己了。

【什麼時間喝】

想什麼時間喝就什麼時間喝。

想要達到蜂蜜檸檬水最佳的保健功效，小編建議的飲用時間是早飯前和晚飯後。早飯前飲一杯，蜂蜜中豐富的維生素和礦物質對腸胃形成保護，減少食物對胃腸粘膜的刺激，增強胃口喚醒一整天的活力。

晚飯後，睡覺前，飲一杯蜂蜜檸檬水可以安神助眠，緩解神經的緊張感，使工作、學習帶來的疲憊感一掃而空。

【有哪些好處】

蜂蜜檸檬水的好處數不勝數，對於年輕人來說可以補充能量，增強精神活力，美容美白調節肌膚狀況。老年人常有的體力不足、精神倦怠、積食便秘等情況也可以通過蜂蜜檸檬水得到很好的改善和緩解。

建議工作繁重的人每天睡前沖泡一杯水白蜜，清澈的蜜液在水中融化，頃刻間滿屋的槐花香氣，幽久彌散使人心情愉悅。