春天快到了，檸檬水這樣喝能有效預防春季流感

檸檬水美容養顏排毒有很好的功效，薄荷檸檬水能增強抵抗力，緩解炎症，還能降壓緩解精神壓力助於睡眠，好的睡眠等於強壯的身體，睡好了自然抵抗力就強了。

食材

材料（2 人份）：檸檬汁（1顆的分量）、蜂蜜（4小匙）、薄荷（8片）、熱水（1又1／2 杯）

步驟

1.在耐熱玻璃杯或杯子裡加入檸檬汁、蜂蜜攪拌。

2.加入薄荷葉，倒入熱水攪拌。

喝熱薄荷風味檸檬水增強抵抗力，有效預防春季流感。